深淵夏旋
酸性食物
嘔吐的時候吃這些帶有酸味的食物能夠很好的緩解暈車後的噁心感。比如，你可以吃一些話梅、橘子或喝蘋果醋，檸檬、橄欖等也可以隨身帶著，感到頭暈不舒服的時候可以拿出來吃。
榨菜
坐車前吃些榨菜或者在車上感覺不舒服的時候可以吃一些榨菜緩解。暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能通利九竅，能和諧內耳不平衡的狀態，可以從源頭上阻擊暈車。此外，榨菜中含有維生素B1，對神經有安撫作用。
橄欖及檸檬
暈車的初期使你產生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃內，產生噁心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸，能使你口腔乾燥。因此，在出現噁心的初兆時，吃點橄欖，有助於消除惡心。
鮮姜
暈車後可以購買含姜的零食，比如薑糖，姜有一種辛辣的味道，可以緩解暈車的不適，怕辣不願意吃的話可以選購新鮮的姜，把鮮薑切片，可以把薑片放在鼻孔下聞一聞或者把薑片貼在肚臍上。
喝點水緩解
如果遇到暈車嘔吐特別厲害的情況，一般暈車的人沒有什麼胃口吃東西的，尤其是嘔吐完後會稍微緩解症狀，不過身體也會發生缺水的情況。這時候他們只想睡一覺就不要著急讓他們吃東西，最好先用水漱一下口腔再喝一口水來補充一些水分。
薄荷茶
發生暈車症狀後可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌頭上滴一滴薄荷油能夠幫助緩解暈車的症狀。或者發生暈車的情況後可以嚼一嚼口香糖能夠舒緩壓力，對於暈車也是有一定的緩解作用。
