天天健康
火龍果是一種低能量、高纖維的水果，除了富含水溶性纖維，維生素C之外，還含有大量的鋅和鐵，鋅是人體內胰島素的主要組成成分，鐵是製造血紅蛋白和其他含鐵物質不可缺少的元素，糖尿病患者適量食用火龍果，能夠有效降低血糖，並能預防糖尿病併發貧血症。
好。
火龍果中含有大量的鋅元素，而鋅離子是胰島素支鏈上的一個重要元素，對胰島素的活性有一定的影響，食用火龍果能促進胰島素的合成和分泌，並且增強胰島素的降血糖功能。
火龍果屬於涼性的水果，適合熱性和溫性體質的人食用，寒性體制的人最好少食用，容易加重身體寒性。
女性在經期的時候適合食用溫熱性的食物，火龍果屬於涼性，這時候女性食用容易導致或加重宮寒，可出現嚴重的痛經現象。
火龍果小孩也應該少吃，小孩體質多為陽性和陰性，食用太多火龍果容易引起身體不適。
釋出於 2022-01-05
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