口臭怎麼去除小竅門

你有口臭嗎

大多數有口臭的人都可以自己意識到，但有一部分人有口臭自己難以發現，該如何鑑別自己是否有口臭呢?為您推薦以下3種簡單易行的辦法。

方法一：自我感受法：用手掩住口鼻，口呼氣，再自己聞撥出的氣體有無臭味）；

方法二：反饋法：根據親人、 朋友或配偶的反饋意見來評定；

方法三：專業醫師直接的鼻測法:是口臭的客觀評價方法中較易執行,且較準確的一種。由專業口臭鼻測醫師來診斷，用 0~ 5 的記分標準來衡量口臭的程度, 結果的重複性好。

口臭的分類

口臭可分為病理性口臭和生理性口臭兩大類。

病理性口臭又包括口源性口臭和非口源性口臭。口源性口臭主要是口腔疾病引起的口臭，如齲齒、牙周病、化膿性牙髓炎、牙髓壞死等；非口源性口臭包括呼吸系統疾病、消化系統疾病、內臟損害等。

生理性口臭主要是由於食用有異味的食物，口腔沒有及時清潔引起。接下來為大家介紹口臭怎麼去除小竅門。

對症治療去口臭

對於病理性口臭患者來說，要從根本上杜絕口臭就要查明病因後進行對症治療。如齲齒病引起的口臭患者可以對齲齒進行清潔、拔除殘根殘冠，及時填充齲洞的方法來去除口臭。

及時清潔

無論是什麼原因引起的口臭，及時清潔口腔是保持口氣清新的不二法門。除了刷牙以外，每天吃完東西后漱口並且用牙線清潔牙縫，刷牙時清潔舌面都是保持口腔健康的必要習慣。在排除病源性口臭的前提下，採取一些小竅門可以有效去除口臭，接下來要為大家介紹去除生理性口臭的小竅門。

口香糖去口臭不可取

我國常見口香糖包括砂糖、蔗糖等含糖的口香糖和無糖木糖醇口香糖。經常嚼含糖口香糖，容易因為糖分過多滯留而引起蛀牙，加重口臭；而木糖醇使用的是替代糖，有最新研究表明，食用替代糖可能會引起肥胖，此外口香糖並不具有真正的滅菌作用。所以口香糖去口臭不可取。