拈花晗琴
清宮後可以吃巧克力嗎
清宮後可以適當吃一些巧克力。
有的人說清宮後吃巧克力會興奮子宮，容易造成大出血，其實這說法是不正確的，巧克力的興奮作用是對於大腦，而不是子宮，吃了之後，人可能因為其中的可可鹼、咖啡因成分而興奮，就像吃了咖啡、茶一類的物質也會有相同的作用。
不過市面上的巧克力糖分高，清宮後的女性最好是有選擇的適當吃些巧克力即可，不宜多吃。
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清宮後適量吃巧克力有什麼好處
1、補充體力
清宮後由於手術的創傷以及出血因素，會讓女性身體比較虛弱，此時建議吃些熱量高的食物，如：巧克力，補充自身體力，有利於清宮後恢復身體。
2、緩解憂鬱
巧克力中含有的苯乙胺能夠調節人的情緒，使人產生愉悅的心理，而清宮後的女性因為手術的原因，多數都伴有心情抑鬱的現象，因此適當吃些巧克力可以緩解這種憂鬱情緒。
3、舒緩壓力
巧克力的香味可以提高大腦中塞洛託寧這種物質的分泌水平，從而給人帶來安寧和美好的感覺，加上巧克力還含有豐富的鎂元素，鎂具有安神的作用，因此吃巧克力可以緩解術後壓力，讓人覺得安心舒適。
4、增強術後免疫力
女性在清宮後，會有免疫力下降的趨勢，而巧克力中含有的類黃酮物質，具有調節人體免疫功能的作用。
清宮後怎麼吃巧克力好
食量建議：隔三差五的吃個10—20克，也就是一小口為宜。
食用時間：宜每天飯後1—2小時，當作早、午茶點吃。
食用選擇：最好是選擇吃黑巧克力更健康，不要吃含有代可可脂、含有白砂糖等配料的巧克力。
清宮後食用巧克力需注意
1、糖尿病的清宮患者不可使用
巧克力所含有的糖分比較高，容易導致齲齒的發生，所以吃完巧克力一定要及時的漱口。另外，對於糖尿病患者最好謹慎食用巧克力，如果一定要吃的話，最好吃專供糖尿病人食用的巧克力或者淡巧克力。
2、不要將巧克力和牛奶一起食用
這是因為牛奶中含有鈣質，而巧克力中含有草酸，這兩種物質會結合成不能溶解的草酸鈣沉澱物，長期下去，會導致出現結石。
3、不可多吃
巧克力雖然好吃，但是熱量高、脂肪高，清宮後還要吃些高熱量高脂肪的營養滋補品調養身體，如果再多吃巧克力，就很容易發胖了哦。
