通草和絲瓜一起煮嗎 通草絲瓜絡怎樣煮水

通草和絲瓜一起煮嗎

通草可以和絲瓜一起煮。

通草是一種中藥材，其味甘淡，藥性微寒，有清熱利尿，通經下乳的功效；絲瓜是一種生活中常見的食物，成熟時裡面的網狀纖維物稱為絲瓜絡，具有清涼利尿、活血通經之效，兩者均無明顯的毒副作用，且藥性無衝突，所以通草和絲瓜絡是可以一起吃的，且兩者藥效有相似之處，同食可加強其療效。

通草和絲瓜絡煮水有什麼作用

清熱利尿

通草味甘淡，性微寒，中醫認為，通草質地輕，能通經絡，幫助利尿，其中的有效成分可以增加人體尿鉀排出量；絲瓜絡味甘，性平，有清熱解毒，利尿消腫的功效，通草和絲瓜絡同用可以用於治療尿少、尿閉不下、小便疼痛、水腫等症。

通經下乳

通草質地輕，具有通行經絡，通利下乳的功效；絲瓜絡具有通絡、活血、下乳的功效，通草和絲瓜絡同用可以用於治療胸肋脅痛、乳汁不通、乳癰腫痛等症。

美容養顏

絲瓜絡中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、多種維生素等，其中含有的維生素C成分可以保護面板，消除斑點，使肌膚潔白、細嫩，保持面板彈性。

通草絲瓜絡怎樣煮水

通草絲瓜絡可以單獨煮水喝，也可以與鯽魚、豬蹄、對蝦等一起煲湯食用。

通草絲瓜絡煮水

材料：通草5克，絲瓜絡5克。

1、將通草和絲瓜絡放入清水中浸泡30分鐘左右。

2、再將其倒入砂鍋中。

3、用大火煮開，再用小火煮15分鐘左右。

4、濾渣，取汁飲用即可。

對蝦通草絲瓜湯

材料：對蝦2只，通草6克，絲瓜絡10克，食油、蔥段、薑絲、鹽各少許。

1、將對蝦、通草、絲瓜絡洗乾淨。

2、將以上食材放入鍋中，加水煮湯。

3、再下入蔥、姜、鹽。

4、用中火煎煮，將熟時，再放入少許食油，燒開即成。

喝通草絲瓜絡煮水要注意什麼

1、用量要注意

一般建議通草用量為3-5克，絲瓜絡的用量為5-10克，用量過小無法達到治療療效，用量過大會加重肝腎負擔，不利於身體健康。

2、不宜長期服用

建議症狀消失後，即停喝通草絲瓜絡煮水，因為兩者均具有利尿通淋的功效，長期服用會加重腎臟的負擔，影響腎臟健康。

喝通草絲瓜絡煮水的禁忌人群

1、脾虛洩瀉者

體質虛寒，有腹瀉症狀者不宜喝通草絲瓜絡煮水，因為通草絲瓜絡藥性偏寒，脾虛者服之可能會加重洩瀉症狀。

2、中寒者

寒氣外侵，客於五髒，出現四肢無力，四肢冰涼，臍腹疼痛等中焦虛寒者不宜吃通草絲瓜絡煮水，通草絲瓜絡性微寒，服之可能會加重不適症狀。

3、氣陰兩虛者

氣陰兩虛者不宜喝通草絲瓜絡煮水，通草和絲瓜絡均具有利尿通淋的功效，氣陰兩虛者服用會使氣與津液耗傷更甚，從而可能會加重口渴、氣短、胃脘痞滿，面色蒼白、神疲乏力、口乾咽燥等不適症狀。

4、孕婦

通草性微寒，具有通利經絡的功效，孕婦體質特殊，在孕期大量服用通草絲瓜絡煮水可能會導致胎兒流產，且通草中的藥物成分也有可能會影響胎兒的生長髮育。