碧水芳馥
誤區一：只要溫度調節好，就不需要給寶寶蓋被子
寶寶在運動時，身體溫度較高，當寶寶睡眠時，體溫降低，並且對於自身溫度調節能力差，如果沒有給寶寶蓋上薄被子，或蓋住寶寶小肚肚等關鍵部位，就很容易感冒。
誤區二：溫度控制在26度，回家就能開空調
雖說把空調溫度控制在26度是沒錯的，但錯就錯在家長為了快速緩解燥熱，一回家就立馬開空調，這樣沒有給寶寶身體一個溫度適應的過程，是會容易生病的。建議把空調溫度調高一點(28度左右)，等寶寶呆一小會後，再降低至26度。
誤區三：寶寶只要穿的厚，溫度再低也沒事
有些家長怕熱，總是把溫度調的很低，但又害怕凍著寶寶，就給寶寶穿上厚衣服，以為這樣就沒事了。其實不然，寶寶是被厚衣服所包裹，那麼頭部呢，小腳呢?裸露在外面的肢體與被包裹的身體形成溫差，寶寶的呼吸道、口腔跟內部臟器相連，吸入乾冷氣，同樣會造成“臟器感冒”。
誤區四：有了加溼器，就能避免空調汙染
經過試驗來說，加溼器僅能增加室內溼度，並不能解決空調汙染問題。還有，因為空調會不斷吸收室內水分，假如我們在空調房呆久了會覺得口乾舌燥，寶寶面板嬌嫩，容易丟失更多體內水分，建議在一些容器裡裝上水，保持空氣溼度在60%左右即可。
誤區五：捂住寶寶囟門能預防感冒
有家長認為寶寶囟門就一層皮，便對這個部位呵護備至。囟門實際是為寶寶發育預留的位置，隨著月齡增長會逐步閉合(每位寶寶囟門閉合時間不同)。寶寶囟門有頭髮和頭皮保護，家長不用害怕寶寶囟門受冷熱影響而感冒，就用帽子遮擋囟門，寶寶頭部不適頻繁搖頭更容易引起枕禿，所以這是沒必要的。
正確使用空調的方法
【1】空調不建議經常開，最適合的開空調時間是：高溫的中午到下午。早晚空氣較涼爽時，請及時開窗換氣。即使是炎熱的夏天，也要在早上和傍晚多帶帶寶寶到戶外活動，呼吸新鮮空氣，進行日光浴，增強身體的適應能力。
【2】避免空調的出風口直接吹到人，尤其是寶寶。可是，現在家庭的空調安裝，大多是直對著床，建議在空調上蒙一層細細的紗布，又不影響使用，還可以避免直吹，讓風力變得很柔和。
【3】空調溫度調節不應過低，大約27-28度即可，風力調整到最小。同時建議開空調時微微開啟一側窗戶，實時做到和室外的空氣交換。不要怕費電，寶寶的健康最重要。
【4】不要過度依賴空調，平時應在增強寶寶體質上多下功夫。提升寶寶面板的體溫調節能力和免疫能力才是最重要的。
【5】開空調的時候，請及時給寶寶補充水分。如果寶寶是過敏體質或者呼吸系統經常出現問題，剋制室內裝空氣淨化機，以進一步改善空氣質量。但是，一旦使用加溼器或空氣清淨機，就需要定期對它們進行清潔，否則，它們反而會變成汙染源。空氣清淨機還要根據使用情況定期更換過濾網。
【6】開空調和使用涼蓆最好不同時進行，否則容易造成溫度過低，使寶寶著涼咳嗽。如果確實要使用涼蓆，建議在涼蓆上鋪一層純棉布質地的床單。
【7】還有一種方法，寶寶在哪個房間就關閉哪個房間的空調，但是請開啟房門，同時開啟另外一個房間的空調，這樣也可以有效避免空調的直吹，寶寶待著也會特別舒服。
防止寶寶空調病小妙招
(1)注意觀察寶寶的體溫和出汗情況，寶寶的正常腋下體溫應保持在36℃～37.4℃，以安靜時不出汗為宜。
(2)開啟空調和使用涼蓆最好不同時進行，否則容易造成溫度過低，使寶寶著涼。
(3)寶寶睡覺時適當給他調整睡姿，以免寶寶長時間貼在褥子上的部位出汗或起痱子。
(4)有條件的話，每天給寶寶洗兩次澡。不僅能幫寶寶調節體溫，還能防止或緩解溼疹、痱子等面板病。
(5)在房間內放一盆水或一條溼毛巾、使用加溼器等。同時適當給寶寶補充水分，塗抹潤膚霜進行面板保溼。
小貼士
每年使用空調前要注意清洗，最好還是請專業人員進行內部清洗，避免細菌微生物隨著空調風吹入房間，汙染空氣。
