鴻遠少女
避免擠痘痘
痘痘長在面板裡面的話，要避免擠痘痘。一是長在面板裡面的痘痘如果你去擠，需要用到更大的力氣，對於周圍面板組織的傷害是很大的，久而久之，面板鬆弛、粗糙。二是擠面板裡面的痘痘擠不乾淨。
徹底的潔面
痘痘長在面板裡面，我們不能做過多的祛痘處理，做好面板的清潔是最基礎的。如果是本身油脂分泌比較多引起的長痘痘的話，可以使用清潔能力強的洗面奶徹底清潔油脂。另外還可以使用具有控油效果的產品抑制油脂分泌等。
定時去角質
如果是痘痘長在了面板裡面，我們可以透過定時進行去角質進行改善。角質層過厚，也可能將痘痘埋在面板裡面。去角質可以使用含有水楊酸成分的產品，清除廢舊角質層的同時還能加快面板代謝。
多參加運動
運動能夠幫助加快身體排行排毒，有主意清除體內的毒素，輔助幫助減少痘痘。對於痘痘長在面板裡面，我們不能在面板表面做過多的去痘，可以透過內在排毒來緩解。
飲食要清淡
長痘痘很大的一個原因就是飲食過於油膩、辛辣、刺激，一方面容易堆積毒素在體內，二是會刺激油脂更多的分泌。飲食轉為清淡，可能幫助緩解這兩個原因引起的痘痘。
請求醫生幫助
如果是痘痘長在面板時間較長，範圍比較大的話，可以就醫，讓醫生透過注射消炎藥物到痘痘裡面進行有效消炎從而幫助去痘。或者是在醫生指導下使用祛痘的藥膏等。
