刮痧第二天可以用冷水洗澡嗎 刮痧要用精油嗎

刮痧第二天可以用冷水洗澡嗎

最好不要。

刮完痧當天最好不要洗澡、也不要吹風受涼。因為刮完痧之後機體的毛孔會屬於一種舒張的狀態，這時候如果去洗澡或者是吹風的話，風寒外邪就很容易隨著毛孔進入到體內從而引起感冒。

但即使是第二天的話也不建議用冷水洗澡，建議刮完痧之後的第二天使用溫水洗澡，如果硬是要用冷水的話儘量等三天之後。

刮痧要用精油嗎

要。

刮痧的時候切忌幹刮，一定要採取介質的，這種介質可以是精油，也可以是潤膚油、滑石粉或者是藥油。介質的作用是為了減少刮痧時的阻力，從而可以避免面板受傷，且有時候在刮痧的時候使用藥油還能夠增加刮痧的療效。

刮痧間隔多久一次好

看情況而定。

刮痧是不能夠天天刮的，中間需要間隔一段時間。原則上下次刮痧的時間應該取決於上次刮痧產生的痛感和面板處的痧斑有沒有消失。如果痧斑還沒有完全消失的話，則不能再次進行刮痧，否則再次刮痧就會損傷體表的毛細血管，嚴重時還容易造成感染。一般建議每次刮痧之間的時間要間隔一週以上。

刮痧要注意哪些事項

注意保暖

刮痧的過程中和刮痧後都應該要注意避風和保暖，且刮痧時室溫較低的話還要儘量減少暴露部位，不然很容易外感風寒。

面板破損處不刮

面板上如果有出現受傷或者是大面積淤血時則不建議刮痧，因為刮痧對面板刺激較大，面板上有損傷還去進行刮痧的話就會加重面板受傷情況。

喝熱水

刮完痧之後最好能立馬喝一杯熱水，這時候喝一點熱水能夠幫助補充水分，且還可以起到更好的驅寒祛溼效果。