風寒感冒泡腳好嗎

風寒感冒泡腳好嗎

有一定效果。

泡腳能溫陰卻寒，用熱水浸泡足部，可以溫通經脈，祛風散寒。溫熱之氣上升，通透人體周身，體表微汗一出，就能散去風寒，風寒感冒的諸多症狀也會緩解許多。

風寒感冒用什麼泡腳

生薑

材料：生薑、鍋、泡腳木桶、鵝卵石。

操作方法：將生薑洗乾淨拍碎，放入熱水鍋中。煮沸後計時20分鐘左右。在木桶中鋪一層鵝卵石，倒入適量的溫水，當水深大約3cm的深度時，倒入生薑水，直至水不燙即可泡腳。

功效：溫陰驅寒，治療寒氣入體引起的風寒感冒。

醋液

材料：陳醋液（白醋也行）、泡腳木桶、鵝卵石。

操作方法：將水燒開，倒入木桶中，放入鵝卵石，將醋液倒入，溫度至不燙時即可泡腳，時間在30分鐘左右（適時添入入熱水和醋），以出小汗為宜，如果惡寒重的話，加入適量的姜蔥會有更好的效果。

功效：醋有抗菌、祛除風溼的功效，對風寒感冒有一定的輔助治療和預防效果。

建議：生薑和醋可以聯合使用，效果會更佳！

風寒感冒泡腳多長時間最好

忌時間過長，最好控制在30分鐘左右，出現微汗即可。泡腳時間過長，血管擴張過度對人體反而不宜，而且腳部面板也會因此泡軟，出現不適感。

風寒感冒泡腳水溫多少為好

水溫對於泡腳來說很重要，一般來說水溫需要較為平穩，以40-45攝氏度為佳，高於人體正常溫度，又不至於有太燙的感覺，這個溫度區間對於藥水藥性的發揮也是合適的。

風寒感冒泡腳有何禁忌

1、患有嚴重心臟病的、腦溢血、嚴重腦血栓、糖尿病人、心肌梗塞人群不能泡腳

2、腳有外傷者不能泡腳，如引起不適，嚴重者及時就診。

3、有吐血、咳血、便血等症狀的人群不能。

4、精神緊張或過度疲勞的人不宜泡腳。

5、飯前後後半小時內不宜泡腳，於消化不利。

6、泡完腳不要急著睡覺，在啊雙腳還發熱時緩緩揉腳底，再穿上襪子保暖，等到身體熱度退卻後就可以睡覺。

7、水中不要胡亂加入中藥。

8、婦女處於經期或妊娠期時不要泡腳

治療風寒感冒小妙招

吃生薑

吃法：將生薑洗淨，切成片狀食用；適宜早上吃，量不宜過大，5-10片為宜。

功效：生薑能發散風寒，還能溫胃健脾，對付風寒感冒，效果很好。

多喝水

人風寒感冒時多在夜晚發熱，大量喝水能快速降溫。當你全身發燙，幾大杯的溫水喝下去，再尿幾次後，能明顯地感到身體容易出汗，只要一出汗，體溫就能很快的降到正常。再多加休息，注意保暖，避免二次受寒。