血虛是怎麼引起的

血虛是怎麼回事

血液是人體中最重要的津液，在脈絡中的執行，對五臟六腑及孔竅的滋潤和濡養有著重要作用。血液充足時，血液中的營養物質能被有效地輸送到人體各個部位，人體表現為面色紅潤、肌肉豐滿壯實、面板毛髮潤澤有華，但如果血虛引起津液不足會導致面板乾燥、便秘、眼睛乾澀等症狀。

血虛可以由以下原因引起：

失血過多

因外傷、月經失血過多，或其他慢性失血皆可引起血虛。日久則導致淤血內阻，脈絡不同，不但造成再出血，而且還影響新血的形成，加重血虛。

流產

流產是一種特殊性的失血，比一般性的失血對血虛的影響要嚴重得多。胎兒是女性體內的元氣和血氣的精華，如果胎兒流失，女性會遭遇精神和身體上的雙重重創，極易引起氣虛、血虛；其中又以習慣性流產對女性的傷害最大，最終導致不孕不育。

縱慾

中醫認為，腎藏精，精生髓，髓養骨，骨造血。所以精能化血，血能生精，腎精心血互生，共同參與神志調節活動。房事過度會引起腎虛，腎虛則導致精不足，精虧則血虛。如果男性容易疲勞、頭暈目眩、心慌失眠，那麼很有可能是縱慾引起的血虛。

經常服用避孕藥

避孕藥是透過改變子宮的宮頸黏液，讓精子不易穿透，受精卵不易存活，從而達到避孕目的。很明顯，避孕藥中含有與人體內生理環境違和的成分，要排出這些有害成分，需要肝臟的解毒代謝作用，並透過腎臟排出體外。經常服用避孕藥加重了肝、腎代謝負擔，一旦代謝失調，就會影響血氣和腎精，導致血虛。經常服用避孕藥的女性血虛的直接表現是月經失調。

脾胃虛弱

血液的形成除了與先天腎精左右有關，與後天精氣也有重要關聯，而後天精氣與脾胃對水谷的運化作用密切相關。脾胃虛弱會導致人體無法吸收足夠多的食物精華，也就是消化功能不好，從而出現精氣不足，血氣不佳。

過度疲勞

中醫認為人體臟腑功能正常依賴於提供動力的元氣和具有輸送作用的血液，二者相互配合，共同作用，身體才會得到滋養，才能正常運作。而如果長期過度疲勞，會導致氣血消耗過度，並缺乏足夠的時間重新生髮和修復，血虛也就隨之而來。

飲食不節

經常暴飲暴食、飢飽不調，嗜食偏食，均可導致脾胃虛弱，不能很好地生水谷精微，讓氣血來源不足，而導致血虛。

經常服用避孕藥

避孕藥是透過改變子宮的宮頸黏液，讓精子不易穿透，受精卵不易存活，從而達到避孕目的。很明顯，避孕藥中含有與人體內生理環境違和的成分，要排出這些有害成分，需要肝臟的解毒代謝作用，並透過腎臟排出體外。經常服用避孕藥加重了肝、腎代謝負擔，一旦代謝失調，就會影響血氣和腎精，導致血虛。經常服用避孕藥的女性血虛的直接表現是月經失調。

脾胃虛弱

血液的形成除了與先天腎精左右有關，與後天精氣也有重要關聯，而後天精氣與脾胃對水谷的運化作用密切相關。脾胃虛弱會導致人體無法吸收足夠多的食物精華，也就是消化功能不好，從而出現精氣不足，血氣不佳。

過度疲勞

中醫認為人體臟腑功能正常依賴於提供動力的元氣和具有輸送作用的血液，二者相互配合，共同作用，身體才會得到滋養，才能正常運作。而如果長期過度疲勞，會導致氣血消耗過度，並缺乏足夠的時間重新生髮和修復，血虛也就隨之而來。

飲食不節

經常暴飲暴食、飢飽不調，嗜食偏食，均可導致脾胃虛弱，不能很好地生水谷精微，讓氣血來源不足，而導致血虛。

過度減肥

很多女性為了追求骨感的身材，又貪功近利，想要在短時間內迅速減去一二十斤，採用過度節食、服用減肥藥、抽脂等不健康的減肥方式，到最後雖然體重減下來了，精氣神也都削減了，面色枯黃無血色、頭髮乾枯無光澤，人也少氣無力，也就是血虛了。