紅敏Sama
氣虛和血虛的區別
機制不同
氣虛和血虛都屬於中醫虛症，一般多由臟腑功能導致，其中氣虛是因為各種原因導致氣不足而出現對應功能減退或是低下的變化；而血瘀是血液供應不足，導致血脈、臟腑失調的變化。
症狀不同
血虛常見的症狀有面色蠟黃無光澤，嘴唇和手指甲無血色，還會伴有頭暈目眩、視物昏花、失眠健忘等；而氣虛常見的症狀有面色蒼白、倦怠懶言，氣短，頭目眩暈，自汗，易於感冒，不思飲食等。
調理方法不同
調理氣血主要是食用補氣作用的食物或者藥物，而改善血虛只要是以補血為主。
月經提前是氣虛還是血虛
都有可能。
月經提前有可能是氣虛，也有可能是血虛，因為中醫認為氣能攝血，能夠統攝血液，讓血液得到及時的歸於經脈，如果出現氣虛時出現月經容易提前，還會導致氣不能攝血，月經量過多等現象；而女性血虛的時候，可能會導致月經提前來潮，也可能會導致月經量減少。
而月經偶爾提前一週左右也屬於正常現象，一般無需過於擔心，像身體過度疲勞、精神壓力較大等原因都會導致月經提前或推遲，還有可能與內分泌失調相關。
氣虛是陰虛還是陽虛的症狀
氣虛既不屬於陰虛，也不屬於陽虛，屬於一個獨立的證候。
氣虛
引起氣虛的原因多是先天不足、營養不良、老年虛弱或者是手術過後導致人體元氣不足，致使體內其的推動、溫煦、氣化和固攝等功能減退，進而引起的一系列症狀；多表現為四肢乏力、頭暈目眩、精神不振等症狀。
陰虛
陰虛是指因為陰液不足導致的一系列症狀，大多表現為怕熱明顯、低熱、午後潮熱、夜間盜汗、咽乾痛、口舌生瘡，以及大便乾燥、小便短赤等症狀，改善陰虛會以滋陰為主。
陽虛
陽虛是因為人體陽氣不足而導致的功能減退，陽氣在人體中有很好的溫暖四肢和臟腑的作用，陽氣衰弱會讓人體失去溫養，進而出現虛寒的症狀，比如四肢怕冷、畏寒怕冷、小便清長、大便不成形等，日常生活建議少食寒涼食物。
氣虛能吃白蘿蔔嗎
不建議吃。
雖然白蘿蔔營養價值豐富，但是氣虛體質的人並不適宜食用白蘿蔔，尤其是生吃白蘿蔔，因為白蘿蔔是涼性的食物，而氣虛體質的人需要補氣補血的食物，食用白蘿蔔並不能幫助補氣。
另外，白蘿蔔也有行氣的功效，但是行氣過多反而會導致耗氣散氣，反而會不利於氣虛的恢復，甚至還可能會使氣虛症狀加重，所以氣虛的人不建議吃白蘿蔔。
