紅牛喝多了會怎麼樣 一天一罐紅牛好不好

神經過於興奮

紅牛是一種功能飲料，飲用的得當可以刺激神經，使機體亢奮的作用。但是紅牛飲用過多，會出現大量的咖啡因等功能性成分進入人體中，導致神經過於興奮，導致失眠、精神興奮等情況出現，嚴重可能還會出現心臟劇烈跳動，出現連枷胸的症狀，有可能出現肋骨架和胸腔壁分離，造成肋骨斷裂的情況。

血壓升高

紅牛中含有豐富的礦物質，適合劇烈運動，大量出汗之後快速補充金屬離子，有緩解電解質紊亂的作用，但是飲用過多會導致大量礦物質進入人體，導致血壓升高的情況出現，不利於身體健康。

加重心臟負擔

紅牛中含有咖啡因，飲用過量會導致神經興奮，刺激腎上腺素分泌，血流量加快，金屬離子增加，心臟和腎臟的負擔都加重，長期過量飲用紅牛，心臟和腎臟有可能會出現問題，本身心臟和腎臟不好的人群是不可以食用的。

變胖

紅牛中的碳水化合物含量很高可以直接為人體供給能量，但是飲用過多或者飲用時間過長會喜歡能量消耗不完，蓄積成糖原和脂肪的情況，因此喝多了紅牛會變胖。

影響口腔健康

紅牛中的發酵糖類含量很高，飲用過多，又沒有每次都清潔口腔的話，大量的發酵糖會殘留在口腔中，促進細菌大量滋生，進而出現影響口腔健康的情況，出現齲齒、蛀牙、牙周炎等情況。

一天一罐紅牛好不好

通常不建議沒有需求的飲用紅牛。

如果沒有任何劇烈運動或者電解質大量流出的活動，一般是不建議喝紅牛的，因為大量的咖啡因會刺激神經；在加上過量的礦物質，會促進血壓升高；過多的碳水化合物會刺激血糖的升高，對身體健康不利。一般沒有功能性飲料的需求，喝白開水，茶葉水、果汁都是可以的。