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紅牛喝多了有什麼壞處紅牛喝多了居然會這樣！

一隻長永呀

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紅牛是我們熟悉的飲料，有提神醒腦、補充體力、抗疲勞的好處，是很多人工作或是開車時，喜歡飲用的。那麼紅牛喝多了有什麼壞處？下面一起來看看吧。

紅牛喝多了有什麼壞處

紅牛含有咖啡因，這種物質對人體有好處也有壞處，提神醒腦的功效在白天時可以幫助人提高工作和學習效率，但晚上的話就會引起失眠，因此，紅牛最好不在晚上喝。

紅牛中鉀離子和鈉離子的含量都較高，並且還含有促進腎上腺素分泌的成分，喝紅牛之後往往會出現心跳加速，血壓升高的現象，若心臟功能不佳，不建議喝，以免引發疾病。

紅牛是一種功能性的飲料，主要是針對運動員的，這種飲料能補充大量運動失去的鉀鈉離子，而正常人沒有經過大量的運動，喝這種飲料往往會出現體內鉀鈉離子偏高的現象，長期食用容易出現高鉀高鈉血癥。

紅牛需要長時間的儲存，新增防腐劑是難以避免的，長期喝這種飲料會導致體內防腐劑不能及時的被分解和排洩，會在體內蓄積，損害健康。

紅牛屬於成人飲料，未成年人特別是兒童不宜，因為紅牛的功效是抗疲勞、提神醒腦，兒童正處於生長髮育期，需要充足的睡眠。

孕婦不宜喝紅牛，否則會增加孕婦流產和嬰兒體重不足的危險，不過產婦在產強可以喝一些紅牛，補充能量，以便順利生產。

釋出於 2022-01-23