珉林志鮮
吃完榴蓮多久能吃蝦
建議至少2小時再吃蝦。
榴蓮和蝦都是生活中常見的食物，具有較高的營養價值以及食用價值，但由於榴蓮性熱，是熱帶水果中的一種；而蝦性溫，兩者一起食用很容易導致人體出現上火的現象，從而可能會導致人體出現上火的症狀，不利於人體的健康。
一般吃完榴蓮之後建議最好是2小時之後再吃蝦比較好，因為作為一種水果，在人體中需要一定的時間才能被完全吸收消化。
吃完榴蓮吃蝦了怎麼辦
根據實際情況而定。
蝦類中的蛋白質含量較高，而榴蓮則含有大量的澱粉、維生素，兩者一起食用容易加重人體胃腸道負擔，從而可能引起腹痛、腹瀉、噁心等不適症狀，情況較輕時可以食用一些健胃消食的藥物，仔細觀察自身情況然後多加休息即可。
但若是吃了蝦和榴蓮之後出現了腹痛、腹瀉、便溏等症狀並不斷加重，甚至還出現了一系列過敏症狀和嘔吐現象情況比較嚴重時，一般建議及時就醫檢查，在醫生的幫助下治療病情，避免加重病情，對人體的健康造成威脅。
榴蓮一天吃多少合適
建議一天吃100克左右即可。
榴蓮味辛性熱，其中含有大量的蛋白質、維生素、脂肪、碳水化合物、糖分以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量食用對人體的健康具有一定好處，一般正常人體一天只需要吃100克左右即可，食用過量反而容易導致人體出現上火的症狀。
榴蓮的禁忌
不宜過量食用
榴蓮中含有豐富的蛋白質、脂肪等物質，過量食用而人體不能及時將其消化代謝的話，那麼則可能會導致人體發胖，所以一般是建議過量食用榴蓮的。
不與熱性食物同吃
榴蓮性熱，與熱性的食物同吃很容易加重人體中的燥熱之氣，可能會導致上火的症狀產生，不利於人體健康，所以一般是不建議榴蓮與熱性食物同吃的。
糖尿病患者不宜食用
榴蓮中含有大量的蛋白質和脂肪，而糖尿病患者的血糖含量本身就比較高，過量食用可能會增加人體的血糖含量，從而加重其病情，所以一般是不建議糖尿病患者食用榴蓮的。
