冰桃Sama
榴蓮吃多了上火嗎
榴蓮吃多了會上火。
榴蓮的熱量是非常高的，含有非常高的熱量和糖分，吃多了會影響消化功能，造成消化不良，甚至是引起口乾舌燥，有些人還會長痘痘，這些都是吃榴蓮上火的症狀。因此不建議一次食用過量的榴蓮，一般適量的吃榴蓮是不會引起上火的。如果上火了可以多喝點水，多吃點降火的水果蔬菜，一般上火症狀很快能得到緩解。
榴蓮吃多了會怎麼樣
1、消化不良
榴蓮中含有大量的膳食纖維和糖分，所以吃多了容易導致消化不良，會引起腹脹、便秘等情況。
2、便秘
榴蓮中含有很多纖維素，適量食用對身體有好處，但過量食用不僅會引起腸胃阻塞問題，而且還會使便秘問題頻繁出現。
3、上火
榴蓮屬於熱性水果，因此攝取量過多，就會出現上火胃熱，口舌乾燥，口腔潰瘍等上火症狀。一般情況下，建議每個人一天吃一次榴蓮，不要超過100克。
榴蓮吃了會長胖嗎
榴蓮吃多了容易長胖。
榴蓮熱量比較高，含糖量較高，升糖指數比較高，過量食用容易導致熱量超標，，如果其他飲食也沒有控制，又不注意鍛鍊，就會很容易導致發胖。但是適量的食用榴蓮並不會發胖，因此建議每次不宜吃太多的榴蓮。
榴蓮吃起來苦苦的是壞了嗎
榴蓮吃起來苦苦的是因為榴蓮過於成熟了。
正常的榴蓮吃起來是沒有苦味的，一般出現苦味是因為榴蓮成熟度過高導致的，只要沒有變質，這種情況是可以食用的。如果吃起來不僅發苦，而且還伴有酒味或者其他異味，那麼代表榴蓮已經變質了，已經滋生細菌了，此時是不能在食用了。
