減肥喝什麼茶 春夏減肥喝什麼茶

檸檬蜂蜜茶——瘦身美容

檸檬1-2片，蜂蜜小半勺，將兩片幹檸檬或者新鮮檸檬用溫開水泡開，加小半勺蜂蜜空腹飲用。

檸檬蜂蜜茶富含維生素C，既能抗氧化防止面板衰老，又能生津止渴抑制食慾。加入蜂蜜後又能增強其排毒清宿便的功效，是春夏季減肥必喝的減肥茶。

冬瓜子茶——消腫減肥

冬瓜子5克，幹桃花5克，加入200毫升沸水即可。

冬瓜子有利尿消水腫的效果，水腫體質的人可以經常喝冬瓜茶，促進體內水分代謝，減少身體浮腫虛胖的現象。

洛神花茶——利尿排脂

洛神花7克，加沸水沖泡即可。

洛神花茶有解毒、利尿、去浮腫的功效，能促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。因為口感是酸酸的，泡出的顏色紅紅的十分漂亮，冷、熱飲都很好。

決明子茶——降血脂減肥

決明子7克，加200毫升沸水沖泡，冷熱喝都可以。

決明子有降血脂、降血壓的功效，同時還能促進腸胃蠕動，幫助清除體內的宿便和毒素，春夏季多喝決明子茶減肥效果很好。

普洱茶——減脂瘦小腹

中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。其所含的茶鹼能加速腹部脂肪燃燒，幫助消除小肚子。

荷葉茶——解油膩消脂

荷葉有輕身、化油的作用，春夏季吃了油膩的食物後，喝一杯荷葉茶，能快速解油膩，並加速油脂代謝，對於口味重，愛吃油膩食物的人，喝荷葉茶減肥無疑是最好的。