俊娥醬大魔王
分娩有哪些先兆
1產前泌乳
自從進入孕期開始，準媽媽的乳房就會發生種種變化，為母乳餵養做著積極的準備。你知道嗎？乳房在分娩前就已經開始產生乳汁。其實孕期的最後三個月乳頭都會有液體溢位，有時也會提前出現，但不是很明顯，可能直到分娩前的幾天，準媽媽才會發現胸罩墊會變得溼溼的。
這種營養豐富的液體就是初乳，它會持續到產後的一兩天，正常的奶水才開始分泌。產前泌乳是很正常的事，懷孕後您不知道的那些事兒···特別是在接近孕產期的時候。這其實是你的乳房在向你傳遞訊號，證明你
的乳房已經準備完畢，可以隨時等待寶寶出生後為寶寶提供乳汁了。
準媽媽們不妨在預產期到來之前就在內衣裡墊上一次性防溢乳墊，以避免尷尬。
2燒心緩解、呼吸輕快
到孕晚期，你會突然覺得食慾增強了，胃裡火燒火燎的感覺減輕，甚至連呼吸都變得更順暢了，這是寶寶在告訴你：Ta已經做好出生的準備，“在路上”了。準媽媽在孕期大概都會經歷燒心和食慾不振的情況，那是因為隨著胎兒的不斷生長，胎兒在肚子中所佔的地盤不斷擴充套件，會不斷地擠壓周圍的器官，影響它們的正常工作。
比如胎兒會將胃不斷向上頂，迫使胃酸湧向氣管，引起燒心的感覺。但是幸運的是，在產前兩週左右，準媽媽的這些不適會得到緩解。這是因為胎位已經下降，即胎兒下降至骨盆腔中，你的身體進一步為寶寶出生做好了準備。體內釋放出的一部分空間會讓準媽媽的胃和肺等更放鬆，呼吸更平順，也更容易吃得下東西了。
3奇怪的走路姿勢
接近預產期時，你會發現自己走路的姿勢發生了奇怪的變化，走路時兩條腿分得很開，走起路來搖搖擺擺又慢騰騰，介於牛仔和鴨子之間的一種奇怪姿勢，這也是寶寶快要出生的訊號。
這種奇怪的走路姿勢是因為你的骨盆為分娩做準備而變寬了所導致。你的腿看上去分得更開，肚子十分突出，為了減輕骨盆的負擔，有時你走路不得不採取左右晃動的姿勢。
如果你走路時覺得特別不舒服，這可能是骨盆疼痛造成的，必要時可以諮詢醫生，有沒有緩解骨盆壓力的方式。
4陰道腫脹
懷孕引起的血量倍增和血液流通不順暢，會讓準媽媽的身體出現各種腫脹不適，尤其是在孕晚期，比如腿部腫脹、腳踝腫脹等。
在分娩前準媽媽的陰道口也會變得有些腫脹。不必覺得尷尬，這是很正常的現象。這也是由體內血量增加引起的。一般在孕37周後，胎兒向下移動到骨盆，這會對陰道產生更大的壓力，產生腫脹感。
如果準媽媽感到下體腫脹難受，可以用乾淨的毛巾將冰袋包住，然後將其放在下體腫脹處來緩解不適。胎兒下降到骨盆的時間並不是很確定，一般為孕37周後，也有下降得比較晚的準媽媽。一般情況下，懷孕37周後，如果感到骨盆處有較強胎動，說明胎兒已經下降到該位置。
5更加頻繁地小便
由於胎兒越長越大，壓迫著準媽媽的膀胱，所以常出現尿頻的症狀，尤其是在寶寶出生前的最後一週。由於胎兒在骨盆內調整姿勢，尿頻的情況會更加明顯，尤其是在夜裡，上廁所的頻率更高。
儘管如此，保持體內的水分仍然很重要，不要因為尿頻抗拒喝水。可以適當增加喝水次數，每次少喝一點，這樣膀胱就不會憋得很難受。分娩前，不僅小便更頻繁，大便也會有影響，很多準媽媽分娩前往往會有大便的慾望。這是因為促進子宮收縮的激素有時會在分娩前的幾小時內，引起準媽媽腹瀉。所以，如果接近預產期時，你出現不明原因的腹瀉，並伴有更頻繁的宮縮情況，或許該考慮去醫院了。
6能量激增
孕晚期時，你會變得非常懶散、不想動嗎？如果在產前最後的三個月裡，你一直覺得特別勞累、動都不想動的話，那麼你也要做好能量激增的心理準備，你可能會一掃所有的疲憊，在產前突然出現精力旺盛的情形，甚至有想要清理廚房碗櫃的衝動，不必大驚小怪，這可能是寶寶將要出生的秘密訊號。
雖然並沒有直接的解釋可以說明為什麼準媽媽會出現能量激增的情況，但是醫生認為，這可能是準媽媽的身體在為分娩做準備。準媽媽可以很好地利用多餘的精力來收拾一下房間或再次將寶寶出生後用的東西分門別類。
你也可以藉機多散散步或做一些伸展運動，幫助寶寶調整到適合分娩的最佳位置。但是準媽媽也不要過於勞累，最好還是要為分娩積蓄能量，這才是最關鍵的。
