天天健康

艾灸一個療程多少天艾灸可以天天灸嗎

飛菱Sama

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艾灸可以治療很多的疾病，所以很受大家的歡迎，很多人都想知道艾灸一個療程多少天？那麼現在就來告訴大家吧。

艾灸一個療程多少天

般來說在做艾灸的時候,每天一次就可以了,不過每次做艾灸的時間不要太短,太短的話可能達不到效果,一般來講腰部和腹部地方的艾灸時間不能少於40分鐘,腿部的時間一般20分鐘就可以了。一個療程大約是兩個星期左右,在兩個星期之後,可以適當休息一兩天,然後再開始做艾灸。

艾灸能不能天天做,要看不同情況,比如身體的突發某些急性症狀,有些嚴重,我們可以灸的時間灸一些,一天灸一次到兩次左右,直到病症好了為止,但是有個前提就是自己的身體能吃得消。

再有就是慢性疾病艾灸一段後要有停頓,如果某種疾病困擾我們很多年了,剛開始艾灸的時候要慢慢來,講究循序漸進,這種剛開始可以天天艾灸,灸半個月左右,中間休息兩天,然後再天天艾灸。

艾灸是一種純天然自然療法,對人體一般不會產生不良反應,所以說艾灸本身是不會產生副作用,如果說艾灸有副作用,主要是錯誤的判斷了自己的體質,錯誤的選擇了施灸的穴位,從而造成了身體的不適。

艾灸療法調理要有耐心,千萬不能急於求成,想要達到一定的效果,就要有長久堅持下去的信心。

釋出於 2021-12-05