仙靈玉傑
清肝明目
胎菊入肝經，其味甘苦，性平，具有清熱祛風、平肝明目的功效，清明前後用胎菊泡茶喝，能有效清肝火，平肝陽，祛肝風，緩解眼睛迎風流淚、眼屎多、視物模糊等不適，還能改善肝陽上亢導致的頭痛、頭暈。
清熱解毒
胎菊性寒涼，具有清熱解毒、驅邪降火的作用，平日上火，咽喉腫痛時可以泡一杯胎菊緩解咽喉不適。夏季天氣悶熱時飲用，還有效清熱消暑的效果。
降血壓
胎菊具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。
提神醒腦
胎菊茶含有淡淡清香的揮發油，其獨特香氣可解除人體疲乏，放鬆身心，長期飲用胎菊茶有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的作用。需要長時間用眼、用腦的學生和上班族可以多喝。
疏散風熱
胎菊味甘苦微寒，甘而不膩，苦而不燥，是治療外感風熱，目赤腫痛，疏散風熱的常用佳品。熱感冒初期，可以多喝喝胎菊泡茶。
防治心血管疾病
研究發現，胎菊能鎮靜、降壓，擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，對冠心病、高血壓及動脈硬化症有較好的食療作用。
抗菌消炎
喝胎菊泡茶還可有效稀釋病菌，透過代謝減少其含量，而且胎菊中的有效成分黃酮類化合物，具有較強的殺菌作用，對熱毒瘡瘍，紅腫熱痛有一定療效。因此，胎菊茶也有抗菌消炎之效。
延緩衰老
胎菊中所含有的黃酮類化合物，有抗氧化作用，可以明顯的提高細胞的活性，幫助減少自由基和超氧陰離子，以達到抗衰老目的。
疏散風熱
胎菊味甘苦微寒，甘而不膩，苦而不燥，是治療外感風熱，目赤腫痛，疏散風熱的常用佳品。熱感冒初期，可以多喝喝胎菊泡茶。
防治心血管疾病
研究發現，胎菊能鎮靜、降壓，擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，對冠心病、高血壓及動脈硬化症有較好的食療作用。
抗菌消炎
喝胎菊泡茶還可有效稀釋病菌，透過代謝減少其含量，而且胎菊中的有效成分黃酮類化合物，具有較強的殺菌作用，對熱毒瘡瘍，紅腫熱痛有一定療效。因此，胎菊茶也有抗菌消炎之效。
延緩衰老
胎菊中所含有的黃酮類化合物，有抗氧化作用，可以明顯的提高細胞的活性，幫助減少自由基和超氧陰離子，以達到抗衰老目的。
防輻射
胎菊能有效減輕電腦輻射對人體的傷害，特別是對眼睛的傷害，放入適量枸杞子、桑葉等混合泡飲護眼防輻射效果更好。
菊花茶的飲用禁忌
1、傷寒感冒者不宜飲菊花茶：菊花性涼，傷寒感冒者飲用加重咽喉炎。
2、陽虛體質者不宜飲用菊花茶：陽虛體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，菊花茶性寒，只會加重其症狀，對健康不利。
3、低血壓人群不宜飲菊花茶：花茶普遍有點降壓的作用，如果低血壓者喝了菊花茶，可能會出現頭暈眼花的現象，所用低血壓者不能喝菊花茶。
4、孕婦不宜喝菊花茶：菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。
胎菊花茶怎麼沖泡
1、取胎菊3-4朵左右，放進放入400ml左右玻璃杯中；
2、加開水（100度）約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡3－5分鐘，即可趁熱飲用；
3、喝至剩下1/3茶湯，再加開水沖泡，這樣前後茶湯濃度較均勻；
4、可加糖或蜂蜜，或摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡，比如法蘭西玫瑰、枸杞等。
5、沖泡雪胎菊一定要用剛剛燒開的水沖泡，花粉才能出來，不要用飲水機的水，因為飲水機的水溫度不夠。
