靜心東碩
食材
主要食材：胎菊3~4朵。
其他食材：蜂蜜適量。
做法步驟
1.取胎菊3-4朵左右，放進放入400ml左右玻璃杯中。
2.加開水（100度）約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡3——5分鐘，即可趁熱飲用。
3.喝至剩下1/3茶湯，再加開水沖泡，這樣前後茶湯濃度較均勻。
4.可加少許蜂蜜調味飲用。
功效
平肝明目、疏散風熱
成果圖
天天健康
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