璞玉Sama
環境空氣乾燥
當處於乾燥的環境空氣中時，比如高原環境，或者秋冬季節，這種環境或者季節空氣乾燥，鼻子裡面的水分會被外界空氣吸收，水分的蒸發加快，就會出現鼻子裡面黏膜乾燥，甚至破裂出血的情況。
怎麼辦
1.如果出血量較少的情況下，可以在鼻腔內壁塗抹芝麻油等增加鼻子裡面的溼潤度，達到保溼作用，使鼻子水分不那麼容易流失而出現乾燥的症狀。
2.出血量較少時還可使用潤滑性滴鼻液增加鼻子裡面的水分，以及進行鼻腔的保溼，來減少鼻子水分的喪失緩解鼻子乾燥症狀。
3.出血量較少時，即使不進行止血處理也會自行止血，此時可在室內放置加溼器改善乾燥的空氣環境狀況，緩解鼻子乾燥出血的情況。
維生素缺乏
維生素C是合成膠原蛋白的元素，進而能增加粘液的附著度，缺乏時會出現鼻腔粘液減少，溼潤度降低，鼻子乾燥甚至出血的情況，而維生素P有增強維生素C的效果。
怎麼辦
1.多吃富含維生素C、P的食物，如番石榴、青椒、苦瓜、芥藍、橙、檸檬、杏、櫻桃、玫瑰果實、紫甘藍等。
2.可選擇服用複合維生素C片來直接補充維生素C、P，複合維生素C中都含有維生素P。
3.還可以用熱毛巾敷鼻子，以擴張血管，改善血液迴圈，增加鼻腔的溼度，改善乾燥症狀。
乾燥性鼻炎
乾燥性鼻炎是一種鼻黏膜慢性炎症，會出現鼻腔黏膜乾燥結痂，以及刺癢感、異物感，經常打噴嚏，常想挖鼻，而引起少量出血癥狀。
怎麼辦
1.使用加溼器，戴口罩等改善環境的方法緩解環境對鼻子的刺激。
2.每天使用油性滴鼻液，或者鼻腔沖洗一次，排出鼻子裡會引起不適的粉塵等異物。
3.補充維生素A、B2、C幫助毛細血管、細胞的正常新陳代謝以及恢復。
萎縮性鼻炎
萎縮性鼻炎除了會出現與乾燥性鼻炎類似的鼻子乾燥、出血等症狀外，還會有鼻黏膜腺體萎縮、分泌減少、嗅覺障礙、頭疼、呼氣有惡臭等症狀。
怎麼辦
1.沖洗鼻腔以達到清洗鼻腔異物，消除臭味等目的。
2.區域性使用抗菌消炎藥物進行處理，以改善症狀、一直臭鼻桿菌生長，控制鼻子裡的繼發感染。
3.手術治療以降低鼻腔水分蒸發，減輕鼻黏膜乾燥結痂的狀況。
中醫原因
風熱、肺燥等症可蒸發津液，迫血妄行，且風性向上，一般侵襲頭面部，肺開竅於鼻，津液蒸發鼻首當其衝，從而出現鼻子乾燥出血的情況；腎陰虧損、陰虛肺燥等證時由於營陰不足，不能溼潤身體各處，尤其是與外界接觸到黏膜處，所以出現鼻子乾燥出血的症狀。
怎麼辦
1.可以辛涼解表、養陰清肺、養陰潤燥、養陰清肺等為治則，在專業中醫醫生指導下進行辨證論治。
2.食療。
風熱——蔥豉豆腐湯
（1）豆腐，淡豆豉，蔥白，調料適量。
（2）先將豆腐切成小塊，加入淡豆豉放水同煮，煮沸10分鐘。
（3）再入蔥白，略煮片刻，趁熱吃。
肺燥——白菜蘿蔔湯
（1）白蘿蔔 1根,大白菜 1/2顆,蝦米 少許,芹菜 少許,鹽 少許。
（2）白蘿蔔洗淨去皮後切塊、蝦米泡水後瀝去水分備用。
（3）湯鍋放入白蘿蔔、蝦米先熬煮，待蘿蔔芯透後再放入白菜煮至軟。
（4）加點鹽調味，喝的時後灑上些許芹菜。
腎陰虧損——山藥枸杞子湯
（1）鮮山藥，幹蓮子肉，枸杞子，銀耳，冰糖少量。
（2）鮮山藥去皮，切段，與其餘配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡。
（3）用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。
陰虛肺燥——梨子百合銀耳枸杞羹
（1）梨子，百合，銀耳，枸杞，冰糖適量。
（2）百合，枸杞泡好
（3）鍋內放適量水，加百合，梨子，煮10分鐘
（4）加銀耳，煮5分鐘
（5）加枸杞，冰糖，煮5分鐘後就可以喝了。
