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冠心病可以吃深海魚油嗎
冠心病患者可以吃深海魚油。
冠心病患者通常是冠狀動脈粥樣硬化引起,而粥樣硬化又與體內的血脂高有關,深海魚油主要含有不飽和脂肪酸,有降低血脂、軟化血管的作用,對冠心病患者是有益的。
如何預防冠心病的發生
1、掌握季節變化,注意保暖
老年人可以因季節的變化如寒冷、酷熱和氣壓過低易使心肌耗氧量增加而加重心肌的缺血、缺氧。在寒冷季節裡,應把老人安排在向陽的房間居住,穿著要保暖,避免因受涼、感冒引起呼吸道感染。在高溫季節,對陽光照射的窗外吊掛竹簾子或百葉窗簾,經常開窗通風,保持空氣新鮮,在適宜的環境下,有利於老年人休息。
2、樹立信心,保持樂觀情緒
冠心病的型別 冠心病如何預防 預防冠心病的方法只要採取綜合性的預防措施,積極治療,是可以控制病情的。患冠心病的老年人一樣能保持一定的生活和工作能力。因此,樹立戰勝疾病的信心,保持樂觀情緒是十分重要的。老年人在日常生活中按個人的興趣多聽一些悅耳的音樂或戲曲節目,對調整大腦功能、消除疲勞、促進血壓和心律的穩定有利。
3、保持大便通暢
養成定時排便的習慣,避免排便時用力,過度用力會增加腹部壓力,加重心臟負擔,誘發心絞痛。尤其是患有心肌梗塞,突然的用力會造成意外的發生。
如何避免冠心病帶來的危害
1、由於患者發生猝死時舌根會向後墜落,不同程度地堵塞氣道入口處,因此要給患者通暢氣道,保持呼吸暢通。現有國際上通用仰頭舉頦法,方法是急救者位於患者一側,用一隻手置於患者的前額,用力往下壓,另一手的食、中指放置於患者下頦(下巴),用力往上舉,使患者氣道充分開啟。
2、冠心病患者發生猝死時,其肺臟已經縮陷,不能夠進行有氧呼吸,故第一次需用力吹兩口氣,觀察到胸腹部有起伏即可。而後每分鐘吹氣12~16次。注意吹氣時應捏閉患者鼻孔,並口對口密封。由於急救者吹出的氣中18%是氧氣(大氣中含21%的氧),只要吹氣正確,可使患者得到充分的氧,使得其保持一定的有氧呼吸。
3、冠心病發生時利用胸外心臟按壓法,可使肺部氧氣送達大腦和其他臟器,即用人工的方法使心臟跳動。急救者可用一手掌根放置於患者的胸骨中下1/3處,另一手掌根重疊於前一手背上,然後兩手臂繃直,用腰部的力量向下按壓,深度為3.5~4.5釐米。頻率為每分鐘80~100次。
