用冰敷臉有什麼好處 冰塊敷臉的正確方法

用冰敷臉有什麼好處

收縮毛孔

用冰敷臉有助於收縮毛孔，改善毛孔粗大，但是用冰敷臉刺激毛孔收縮只是暫時的，之後還可以輔以收縮毛孔的乳液等進行護理，還要注意應冰敷臉之前先將面板表面和毛孔內的髒東西洗去。

降溫舒緩

用冰敷臉能快速幫助臉部降溫，使肌膚感到舒緩。在高溫天氣或是曬傷後，用冰水敷臉能使臉部快速降溫，從而能緩解發熱的肌膚，緩解因溫度升高帶來的不適，還有利於曬後修復。

鎮定止痛

若是臉上出現了疼痛、紅腫等症狀，用冰敷臉能緩解疼痛，舒緩紅腫症狀，因為冰的刺激能裝在一定程度上減緩血液流動，降低神經的興奮性，從而有助於消腫止痛。

冰塊敷臉後紅能自愈嗎

不一定，需要視具體情況而定。

冰塊敷臉後紅了，若是因為臉頰的角質層太薄了，這種情況的發紅是可以自行恢復的。若是冰塊敷臉後發紅了還伴隨著明顯的臉部面板僵硬、麻木的情況，到了溫暖的地方也沒有改善，那麼極有可能出現了凍傷，需要進行治療或者需要較長一段時間的保養才能夠痊癒。

冰水敷臉可以天天做嗎

適當的每天用冰水敷臉是可以的。

若是想要每天用冰水敷臉，還要注意維持肌膚對冷熱的敏感性，防止因為冰敷的時間太長或是過度冰敷引起面板凍紅、凍傷，還可能會引起毛孔過度收縮，導致面板乾燥缺水，所以一定要注意把握好冰敷的時間。

冰塊敷臉的正確方法

材料：冰塊，保鮮袋，乾淨的紗布或毛巾、繩子。

1、首先將冰塊搗碎。

2、將搗碎的冰倒在保鮮袋中，紮緊。

3、紗布或毛巾摺疊以增加一定的厚度，然後包裹在保鮮袋外面，綁好。

4、這樣即可使用冰袋冰敷臉部。

注意：如果覺得太涼了可以在外面多加幾層紗布或毛巾，也可以多摺疊幾次。在同一個部位不能冰敷太久，過一會就要換一下位置，以免造成凍傷。