天天健康
區域性冰敷之所以能消腫止痛，主要是冰敷等發射性地刺激區域性血管收縮，減輕區域性充血，腫脹或防止進一步的內出血；其後又會透過繼發性的血管擴張，改善區域性血液迴圈，達到消腫止痛目的。
冰敷一次患處20-30分鐘即可，每天4-6次，一般來說，24小時後，就不需要對患處再進行冰敷了，可以塗擦藥膏，讓其自然消退，長時間的冰敷會適得其反，所以要嚴格控制時間。
冰敷不宜濫用，應只限於急性軟組織受到損傷之時，通常在24小時內區域性使用，效果最好，可以幫助消腫，止血，緩解疼痛。
冰敷的目的是為了抑制患處的二次腫大，阻止毛細血管的繼續破裂，降低紅腫，冰敷一般在受傷24小時內進行，3-4小時進行一次是最常見的方法，每次不超過半小時。
釋出於 2022-02-26
冰水敷臉有什麼好處
睿思郎
1.7萬 熱度
冰水敷眼有什麼好處
馳雪醬
1.4萬 熱度
冰敷和熱敷的區別
仲夏笛韻
2萬 熱度
冰敷可以消腫嗎
一隻樂心呀
2.2萬 熱度
冰敷臉有什麼好處
八極恩希
1.7萬 熱度
冰敷多久合適
華清亞楠
1.7萬 熱度
冰敷的注意事項
宗室葉農
1.9萬 熱度
冰敷的作用
恬雅醬
7214 熱度
冰敷的正確方法
鄰家山寒
2.1萬 熱度
崴腳冰敷多長時間 崴腳冰敷後還要做什麼
莊靜殿下
3920 熱度
熱敷和冷敷的區別 你搞清楚了嗎
兩儀德澤
1.4萬 熱度
蕁麻疹可以用冰塊敷嗎 最好是用這些藥方外敷治蕁麻疹！
風滿隨山
2.4萬 熱度
夏天寶寶發燒可以敷冰袋嗎 寶寶發燒該如何正確降溫
思溪殿下
1.5萬 熱度
冰敷有什麼好處 冰敷的4大優勢
無妄從蕾
5739 熱度
燙傷冰敷多久 燙傷冰敷後怎麼處理
四風長順
1.6萬 熱度
肌肉拉傷冰敷還是熱敷 肌肉疼痛熱敷還是冷敷
菩提巧雙
2.4萬 熱度
用冰敷臉有什麼好處 用冰敷臉的嚴重後果
一隻長永呀
1.9萬 熱度
用冰敷臉有什麼好處 冰塊敷臉的正確方法
恨蓉baby
1.9萬 熱度
眼睛做了冰敷可以消腫嗎 眼睛腫冰敷多久消腫
洗髓文閣
2萬 熱度
冰敷臉部有什麼好處 冰敷臉部的注意事項
宏爽桑
2.4萬 熱度
84消毒液新冠有沒有殺滅效果 84消毒液對新冠的使用方法及配比
五郎瑞東
1.4萬 熱度
快速減肥不反彈的方法
千靈君
2.1萬 熱度
基圍蝦的功效與作用
珉林澤惠
1.6萬 熱度
青梅是水果嗎 青梅是梅花結的果嗎
蒙德君昊
1.6萬 熱度
吃什麼蔬菜可以美容養顏 7種美白蔬菜平時要多吃
韋陀詩蕊
9790 熱度
動感單車能天天騎嗎 騎動感單車要注意什麼
耘郗mm丶
2萬 熱度
口乾口苦是什麼原因引起的 可能是你的身體這裡出了問題
明智醬大魔王
2.2萬 熱度
燉湯用熱水還是冷水 很多媽媽都做錯了
長安曼卉
2.4萬 熱度
控油乳液推薦
己丑殿下
1.5萬 熱度
蘆薈面膜可以去痘印嗎
凝心小哥哥
1.4萬 熱度
感冒食療偏方 10個小偏方幫你恢復健康
恬雅醬
2.5萬 熱度
枇杷葉煮水苦嗎 枇杷葉有毒嗎怎樣處理
火焰子碩
1.7萬 熱度
鹿茸和紅參可以一起燉嗎 鹿茸和紅參一起吃有什麼功效
宗室治博
2.3萬 熱度
男的吃鰻魚的好處 男人吃鰻魚壯陽嗎
六陽天恩
5613 熱度
蝶形紅斑狼瘡嚴重嗎
南風未央
1.7萬 熱度
孩子不吃蔬菜水果怎麼辦？這些技巧讓他天天吃不夠！
清波醬吖
8097 熱度
蛔蟲病症狀
太山遼源
3531 熱度
引發胃疼的原因有哪些 丁香花可以養胃嗎
雯婷桑
1854 熱度
蜂蜜面膜可以天天做嗎 蜂蜜面膜多久做一次好
晨風瀚文
1.9萬 熱度
打噴嚏打不出來怎麼辦 打噴嚏打不出來是怎麼回事
凌霄和頌
1.1萬 熱度