天天健康

冰敷的正確方法

鄰家山寒

2.1萬熱度 A⁺ A^-

冰敷是指用冰袋直接或以冰水調和藥末敷於患處或一定的部位，以治療疾病，緩解疼痛的方法，冰敷有許多注意事項，你知道冰敷的正確方法嗎？

選擇合適冰敷用具

冰敷可以用冰袋，冰毛巾以及包裹好的冰塊，冰袋使用用前要確保化學制冷待完好無滲漏，冰毛巾使用前要消毒殺菌；冰塊冰敷則需用防水袋或者毛巾隔開，避免融化的水感染患處。

將冰袋放置於患處冷敷，一般都是敷在疼痛或腫脹發生的部位；若為高熱病人，可將冰袋敷於病人的前額，頸部，腋下以及腹股溝等部位。

冰敷是最常見的冷療方法，能減輕肢體腫脹，最佳的冰敷時間是在傷後24小時內，最長不能超過48小時，24小時之內冰敷是最佳效果，可以有效抑制學血液迴圈，降低區域性代謝臉部，降低機體冷痛腫脹。

冰敷時間每次20-30分鐘，如需較長施加冰敷，每次至少間隔30-60分鐘，冰袋外面要加布袋，經常觀察區域性面板冰敷情況，及時出處理，預防組織壞死。

冰敷時避免將冰塊，冰袋壓在身體下，要經常更換冰袋，毛巾；並且冰敷時要注意時間，如果發生凍瘡或出現全身反應，應該立即停止冰敷，輕者予保暖，重者按醫囑處理。

釋出於 2022-01-26