湯圓和元宵哪個好吃 元宵是不是就是湯圓

湯圓和元宵哪個好吃

各有特色，不過生活中吃湯圓的更多一些。

由於製作工藝不同，雖然湯圓和元宵都是用的糯米粉為原材料製作，但外皮一個是用乾粉滾成，一個是用糯米麵團包好，相比之下，煮好的元宵會比湯圓口感更粗糙，沒有湯圓軟糯細膩。

不過蘿蔔白菜，各有所愛，雖然元宵煮後，湯會比較濃，跟糯米麵粥似的，表皮鬆軟，但餡料硬實有嚼勁，果香和米香濃郁，深受北方人的喜歡，而湯圓更適合南方精細、喜甜的飲食口味。

另外湯圓和元宵都有各自不同的餡料口味，選擇購買的時候，口味也很關鍵，葷素甜鹹等有得選，可根據自己喜好選購。

元宵是不是就是湯圓

不是。

元宵和湯圓不是同一種食物，但製作原材料都少不了糯米粉，而且外觀都是圓圓白白的，有不少相似之處，但也存在以下不同，如：

1、元宵是“滾”出來的，表面乾燥有浮粉、皮厚、微硬、有咬勁；湯圓是包出來的，表面光滑細膩、皮薄、更軟糯。

2、湯圓適合煮著或者蒸著吃，元宵適合炸著吃。

3、元宵的餡料比較單一，一般來說都是甜口餡料，像是豆沙餡兒、黑芝麻餡兒最為常見；而湯圓的餡料就要豐富得多，葷的素的，甜的鹹的，粗糧、水果、鮮花、冰激凌等新奇餡都有。

4、元宵受限於製作方法，通常為現做現吃，不能冷凍，冷凍的話會產生開裂；而湯圓可冷凍儲存，保質期很長，一年四季都可以買到食用。

湯圓冷水煮還是熱水煮

熱水煮。

冷水的溫度太低，湯圓下鍋就容易粘鍋，而開水溫度太高，湯圓下鍋就容易膨脹露餡，綜合來看煮湯圓要想不粘鍋不露餡，最好是熱水下鍋，大約是大火將水煮3-5分鐘左右，看到鍋底有小泡泡冒出時即可下鍋煮。

等大火將湯圓煮2分鐘左右，看到鍋中的水煮沸後，此時將煮出來的浮沫撈出，然後再點少許的冷水到鍋中；接著改小火，繼續持續不斷地煮湯圓，直到湯圓完全煮地浮起來，即可起鍋食用。

吃湯圓會發胖嗎

適量吃不會長胖。

湯圓熱量相對較高，一般稍微吃幾個不會使人長胖，但吃多了相比吃低熱量的蔬菜、水果來說更易發胖，因此日常食用湯圓要控制好進食量，一次吃2個左右，偶爾吃吃解解饞即可，也不宜常吃，畢竟這是高糖、高油、高熱量食物，而且不好消化，吃多了不僅體重增加，還會增加腸胃負擔，引發腸胃不適、便秘等。

如果吃多了湯圓擔心體重增加的話，可適當增加運動以消耗攝入的多餘熱量來保持好的身材。