潤腸通便
柿餅中含有大量的膳食纖維和果膠,在食用之後能在胃內吸水膨脹,增加食物的體積和溼度,刺激胃腸的蠕動,可有效改善便秘情況。
幫助消化
柿餅中還保留了大量的有機酸,其中包括尼克酸、維生素C、單寧酸等物質,在食用後能刺激消化腺分泌消化液,增強人體的消化功能。
澀腸止血
柿餅還有一定的澀腸止血功效,對胃腸潰瘍也有一定的輔助治療作用。
清熱解暑
柿餅從食物屬性上來說屬於大寒性的食物,這類食物都含有較多的寒氣,食用之後能中和體內的熱氣,起到清熱去火的作用,因此,柿餅尤其適合在夏季天氣炎熱時候食用。
潤肺化痰
柿餅歸肺經,具有潤肺止咳,化痰生津的功效,柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效,對於肺熱咳嗽、喉痛咽乾、口舌生瘡等症有明顯的療效。
柿餅的營養元素
熱量250千卡;蛋白質1.8克;脂肪0.2克;碳水化合物62.8克;膳食纖維2.6克 維生素A48微克;胡蘿蔔素290微克;硫胺素0.01毫克;尼克酸0.5毫克;維生素E0.63毫克;鈣54毫克;磷55毫克;鉀339毫克;鈉6.4毫克;鎂21毫克;鐵2.7毫克;鋅0.23毫克;硒0.83微克;銅0.14毫克;錳0.31毫克。
柿餅的營養價值
柿餅中含有大量的纖維素,維生素C,蛋白質和鐵,碘等微量元素,常吃柿餅可以起到生津止咳,祛痰止血,潤腸清熱,健脾暖胃的作用;女性每天吃三到五個柿餅,就能起到很好的祛斑效果;柿餅中含有大量的維生素和碘,能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大;此外柿餅中含有一些無機鹽成分有助於人體的生理迴圈。
柿餅的功效與作用
柿餅味甘,性平,入脾、肺、大腸。潤心肺,止咳化痰,清熱解渴,健脾澀腸。新鮮的柿子被曬成柿餅時,所含的水分逐漸蒸發,果肉所含的葡萄糖和果糖滲透到表皮,形成葡萄糖結晶,即為柿餅表面的白霜,這層“白霜”使得整個柿餅都是乾燥的。柿餅經過加工熬製,可治療便血和老年人咳嗽,對肝炎也有一定的療效;同時柿餅還可以柿餅可解酒毒,對降低血壓有一定的作用,柿餅表面的柿霜還可治喉痛,咽乾及口瘡等。
潤肺化痰
柿餅歸肺經,具有潤肺止咳,化痰生津的功效,柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效,對於肺熱咳嗽、喉痛咽乾、口舌生瘡等症有明顯的療效。
柿餅的營養元素
熱量250千卡;蛋白質1.8克;脂肪0.2克;碳水化合物62.8克;膳食纖維2.6克 維生素A48微克;胡蘿蔔素290微克;硫胺素0.01毫克;尼克酸0.5毫克;維生素E0.63毫克;鈣54毫克;磷55毫克;鉀339毫克;鈉6.4毫克;鎂21毫克;鐵2.7毫克;鋅0.23毫克;硒0.83微克;銅0.14毫克;錳0.31毫克。
柿餅的營養價值
柿餅中含有大量的纖維素,維生素C,蛋白質和鐵,碘等微量元素,常吃柿餅可以起到生津止咳,祛痰止血,潤腸清熱,健脾暖胃的作用;女性每天吃三到五個柿餅,就能起到很好的祛斑效果;柿餅中含有大量的維生素和碘,能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大;此外柿餅中含有一些無機鹽成分有助於人體的生理迴圈。
柿餅的功效與作用
柿餅味甘,性平,入脾、肺、大腸。潤心肺,止咳化痰,清熱解渴,健脾澀腸。新鮮的柿子被曬成柿餅時,所含的水分逐漸蒸發,果肉所含的葡萄糖和果糖滲透到表皮,形成葡萄糖結晶,即為柿餅表面的白霜,這層“白霜”使得整個柿餅都是乾燥的。柿餅經過加工熬製,可治療便血和老年人咳嗽,對肝炎也有一定的療效;同時柿餅還可以柿餅可解酒毒,對降低血壓有一定的作用,柿餅表面的柿霜還可治喉痛,咽乾及口瘡等。
柿餅的食用方法
直接食用
柿餅水分少,可常年儲存,最好放在冰箱冷凍室儲存,吃時取出洗乾淨後即可食用。
柿餅泥
柿餅柿餅1~2個,放在飯上蒸熟後搗成泥狀,每次取10克,用開水送服,或蒸熟連食數日,能治反胃嘔吐。
柿餅粥
柿餅2-3枚,切小塊,和100克大米同成煮粥,用冰糖或白糖調味食用。有健脾潤肺,澀腸止血作用,適用於體虛吐血,乾咳咯血,久痢便血,小便帶血,痔瘡下血等出血症。
吃柿餅的注意事項
柿餅中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物,使這些營養素不能被利用,多吃柿餅容易導致這些礦物質缺乏。此外柿餅含糖較多,而且含果膠,吃完柿餅後總有一部分留在口腔裡,特別是在牙縫中,加上弱酸性的鞣酸,容易對牙齒造成侵蝕,形成齲齒,所以在吃完柿餅後最好喝幾口水,或者及時漱口。
柿餅的適宜人群
1、柿餅一般人群均可食用,尤其適宜大便乾結人群、高血壓患人群、甲狀腺疾病患人群、長期飲酒人群食用,每天吃中等大小的柿餅1個即可。
2、糖尿病人,脾虛洩瀉,便溏,體弱多病,產後婦女,外感風寒人群,慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者,胃大部切除術後不宜食柿餅。