千手爾煙
蘋果山楂水什麼時候喝最好
飯後喝。
一般來說，食物在空腹的時候吃，成分會被更充分的利用，但由於蘋果山楂水中含有大量蘋果酸、熊果酸、齊墩果酸、山楂酸及等酸性物質，要是直接空腹食用的話，很容易對胃腸黏膜產生刺激，引起反酸、胃痛等不適情況發生。
而且蘋果山楂水有消食健胃、行氣散瘀等功效，在飯後喝對各種飲食積滯可有效起到預防和改善作用，因此蘋果山楂水在飯後喝比較好。
蘋果山楂水喝多了有什麼壞處
容易引起腸胃不適。
蘋果山楂水是一種飲品，其中主要含有酸性物質、膳食纖維、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養成分，一般是不會對健康產生害處的。
但由於其酸性物質具有刺激胃液分泌作用，所以經常喝多的話，很容易引起腸胃不適現象，嚴重的話甚至可引起消化性潰瘍，因此蘋果山楂水對食用量要有所控制。
蘋果山楂水喝多了怎麼辦
吃鹼性食物
蘋果山楂水喝多了後，很容易刺激消化液分泌，引起腸胃不適，而鹼性食物有中和胃液，抑制胃液分泌的作用，因此當蘋果山楂水喝多了後，可以透過吃一些鹼性食物，如饅頭、麵條等，來防止腸胃不適出現。
及時就醫
蘋果山楂水在喝多後，如果已經出現了不適，那麼最好及時就醫，在醫生的指導下根據病症用藥治療，以免延誤病情引起更嚴重的後果。
蘋果山楂水多久喝一次
根據情況看。
由於蘋果山楂水喝多了，很容易引起腸胃不適，所以為避免這種情況發生，在一般情況下，每2-3天左右喝一次就可以了，但機體如果正處於食慾不振、消化不良等不適狀態的話，那麼在一段時間內，可以一天喝2次或者1次，直至病情得到改善或者恢復後再停止。
