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梨水怎麼熬可以治咳嗽冰糖燉雪梨的做法

蒼風晴曦

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雪梨和冰糖都是非常美味的食品，把兩樣結合在一起，既營養又健康。雪梨味甘性寒，還有多種維生素，胡蘿蔔素。具有生津潤燥，止咳化痰的功效，對咽喉有較好的保護作用。那麼梨水怎麼熬可以治咳嗽呢？

梨水怎麼熬可以治咳嗽

材料：雪梨1個、冰糖4顆。

做法：

1.將雪梨洗淨、去皮，然後在雪梨的果蒂部分，切一個小蓋子出來。

2.用水果刀輕輕的將雪梨核去掉，然後放入冰糖，蓋上“梨子蓋”。

3.隨後放入碗中，隔水加熱，蒸煮45分鐘左右，待雪梨出汁、冰糖融化後，即可食用。

冰糖雪梨至少要吃3天才見成效。

咳嗽患者吃冰糖雪梨幾天見效，這與個人的身體素質以及咳嗽的症狀有關，一般來講，咳嗽患者至少要連續食用3天冰糖雪梨，方可見成效。如果咳嗽比較厲害的話，那麼建議在食用冰糖雪梨的同時，進行藥物治療，這樣可以有效的緩解感冒咳嗽的症狀。

1.脾胃虛寒、寒性體質、腸胃不適的咳嗽患者慎食。雪梨偏寒性，這幾類人群食用後，會加重身體的不適，所以不建議食用。

2.咳嗽有痰患者不宜食用。甜食有助溼生痰的作用，而冰糖雪梨的糖分比較高，易滋生痰液，加重咳嗽有痰的症狀，不利於病情恢復。

3.糖尿病患者不宜食用。冰糖雪梨的糖類物質豐富，屬於升高指數較高的食物，咳嗽患者，若是患有糖尿病，那麼也不建議食用冰糖雪梨。

釋出於 2022-05-05