莊靜殿下
扁平足這是在生活中讓很多的朋友所熟知的疾病了，該病也會發生在孩子的身邊，這讓家長朋友們特別的擔心，我們需要多關注孩子的身體狀況，平時需要做一些預防方面的工作，很多的家長對於預防不知道該如何進行，讓我們一起來看看吧：
扁平足顧名思義，就是腳掌比常人要平且扁。正常寶寶的腳掌的內側及中間部分隆起向上，形成了縱、橫兩個弓。沒有足弓的寶寶，今後的運動能力和勞動力也將受到影響。隨著寶寶年齡的增長，往往雙腳站立和行走時易於疲勞，小腿容易酸脹，嚴重時膝關節和腰部也會有不適感。因此，足弓雖小，爸爸媽媽也應重視。
有的扁平足是先天的，這在寶寶開始走路後可以觀察出來。一般來說，嬰幼兒足部脂肪豐滿，大多為扁平足，這是正常現象，爸爸媽媽不要擔心。但是，寶寶在3歲時就已經可以看到比較明顯的足弓了，如果那時腳底板還是平平的，就有可能是扁平足了。
有的寶寶因為身體發育和足部韌帶的關係，也會導致足弓塌陷。建議爸爸媽媽持續觀察一段時間，如果寶寶3歲後，還是常常走路姿勢不穩、運動後容易腳部發軟、疲勞，或是不喜歡走路時，建議儘早帶寶寶去醫院看看骨科醫生。
醫生會透過影象檢查裝置對寶寶的足底骨骼進行檢查，或是給寶寶做個小測試。測試很簡單，爸爸媽媽在家裡也可以給寶寶測測看。
讓寶寶赤腳踩上，踏在一張深色紙板上，留下足印。接著，沿足印內側畫一條直線，量出足印中凹陷部到直線的距離。
透過以上內容的瞭解，我們已經很清楚的知道了預防寶寶扁平足的方法有哪些了，在生活中我們一定要做好預防方面的工作，這樣才能減少該病的發生，平時還要多注意清淡飲食，不要吃辛辣的食物，多注意孩子們的身體狀況。
