天天健康

冬天發燒怎麼物理降溫

陽曦君

1.6萬熱度 A⁺ A^-

冬天天氣寒冷，如果不注意保暖，很容易著涼受寒，出現感冒發燒的情況。那麼冬天發燒怎麼物理降溫呢？

多喝水、果蔬汁

冬天發燒時，人會處於缺水狀態，所以要及時給身體補充水分。但是要注意不要喝涼水，要喝溫水。此外，還可以多喝果蔬汁，補充維生素等營養物質，幫助身體恢復。

可用溫水毛巾來擦拭病人的身體，水的溫度掌握在20~30℃，每次在5分鐘以上，擦拭的重點放在病人的額頭、腋下以及大腿根部。

泡腳可以促進下肢的血液迴圈，緩解病人的不適。用木桶裝水，水溫保持在40℃左右，泡腳時搓搓病人的腳，可以讓血管擴張，減輕不適感。

病人如果突然發高燒，可以在去醫院就診前使用退熱貼讓病人舒服一點，如果病人狀態較好，可以觀察一下降溫效果，再決定是否需要就診。

主要在夏天使用，將病人衣服敞開，待在室內陰涼的地方，讓面板和外界空氣接觸，以利於降溫。如果病人發燒時有畏寒、打寒顫等現象就不可以用低室溫法。冬天天氣寒冷，如果家裡開了空調，溫度不太低，那麼也可以使用此法。

釋出於 2022-10-07