蝦醬蒸五花肉蒸多久 蝦醬蒸五花肉有什麼營養功效

蝦醬蒸五花肉蒸多久

一般蒸15到20分鐘就好了。

主料：去皮豬五花肉400克，蝦醬、

調料：香蔥末，蔥油，花雕酒，胡椒粉，白糖，生粉，蠔油，香油

步驟：

1、將去皮五花肉切成片;

2、將蝦醬、調料、五花肉拌勻;

3、入盤鋪擺好，入鍋蒸15分鐘，撒香蔥末、淋香油即可。

蝦醬蒸五花肉有什麼營養功效

1、肉含有豐富的蛋白質。一般來說，肉類的蛋白質含量在10~20%之間，而且肉類中的蛋白質屬於優質蛋白質，不僅含有多種人體必需的氨基酸，而且比例恰當，其中的蛋白質又接近於人體蛋白質，所以更容易被人體所吸收;

2、蝦醬富含的蛋白質。由於蝦醬的主要原材料是小蝦，而蝦中富含蛋白質，因此理所當然蝦醬中也富含蛋白質。吃蝦醬能補充人體所需要的蛋白質，然後保障人體新陳代謝的正常執行。

3、蝦醬含有維生素A。補充維生素A對人體的視力有著十分好的益處，對於常年在電腦前工作的白領媽媽們來說，可以適量食用蝦醬保護視力的哦。

蝦醬蒸五花肉好吃嗎

印象中五花肉總是有點油膩，五花肉是豬腹部的肉，豬腹部脂肪組織很多，其中又夾帶著肌肉組織，肥瘦間隔，有五、六層之多，故稱“五花肉”。五花肉最好的做法是蒸，把五花肉切得薄薄的，醃到入味，放在盤裡平鋪一層，蒸個20分鐘，又香又解饞，下面還可以墊些土豆、南瓜什麼的，又是一道好菜。蝦醬蒸五花肉是一道很創新的菜，熱氣騰騰的蝦醬醃五花肉一揭鍋蓋就香氣撲鼻，其實也就只用了一點點肉，就覺得今天這五花肉滿足了口腹之慾，實在讓人幸福感滿滿啊!

怎麼選五花肉

1、看。優質的五花肉肥瘦層層相間，比例接近。吃起來不油不膩，口感軟中帶韌。此外，新鮮的五花肉是鮮紅色的，顏色過暗代表不新鮮，不過也要注意，如果顏色過紅，則有可能是經過人工處理的，大家在購買時要注意辨別！
2、摸。新鮮的五花肉用手指摸一下，會感覺有點幹或者有點溼潤，但不會粘手。若摸起來溼溼或者粘手的話就不是好的五花肉了。另外，好的五花肉彈性很好的，而且用手指輕輕按壓不會鬆垮。
3、聞。正常的五花肉不會有腥臭味的，如果腥臭味很重，說明這塊五花肉已經放置很久了，可能已經腐敗，千萬不能買！