蓮花興安
孕媽要養成良好的飲食習慣
我們知道，胎兒在媽媽子宮內長大後，就會開始活動，如果媽媽們營養不良，胎兒的身型就會比較小，在子宮內的活動場地就會相對大，小寶寶如果比較頑皮，一不小心就會在活動過程中，讓臍帶纏繞到自己的脖子。所以，媽媽們要健康飲食，給孩子一個健康的身體，少吃辣的、刺激性的食物，多吃有營養，對胎兒好的食物。
羊水過多的孕媽要少喝湯水
如果孕媽的羊水過多，寶寶的翻滾空間也會變大，這個不安分的小傢伙在你的肚裡“游泳”時，也會讓臍帶纏繞到自己。因此，這類孕媽就要少喝湯湯水水，多吃冬瓜、苦瓜等利尿的食物，把體內多餘的水分排出一些，讓寶寶的活動範圍變小。
孕媽要儘量減少震動
如果媽媽在懷孕過程中太過劇烈的運動，或者是頻繁變換身體姿態，就會帶動寶寶運動，很可能迫使寶寶在適應母親晃動的過程中讓臍帶纏繞到自己的脖子。
密切注意寶寶的胎動及時做產檢
胎動情況最能反映寶寶的健康狀況，胎動正常寶寶就安全，胎動不正常或頻率減少，就說明寶寶可能有危險，很可能是臍帶繞頸了，出現這些情況孕媽們要去醫院做產檢，只要情況不嚴重，就不必很擔心。很多寶寶被臍帶繞頸後，還會自己神不知鬼不覺的再繞回來。
媽媽們，你們的寶寶出現過臍帶繞頸的情況嗎？看了這些是不是會少一些擔心？
