天天健康
有的人喜愛吃油炸跟麻辣等刺激性上火食物，例如麻辣火鍋、薯條、串燒等。這些食物都會導致皮脂腺分泌旺盛，導致油脂無法從導管排出，積聚在毛囊內，使面板長痘。
俗話說是藥三分毒，有些藥物本身就含有刺激性的毒素，如果長期服用就會使毒素積聚在面板組織內部，擾亂內分泌系統，對痘痘起催化作用，使臉上的痘痘越來越嚴重。
油性面板如果不及時清潔就會堵塞毛孔，而乾性面板所產生的角質層長時間不清理也會使毛孔堵塞，毛孔內部的分泌物無法排出，都會造成痘痘的出現。所以，無論是乾性面板還是油性面板，都應該及時進行清潔護膚的工作。
有的人總喜歡亂摸臉，把手上的細菌帶到臉上。如果痘痘是長在下顎和嘴的周圍，那麼最好不要穿有領子的衣服，因為衣領最容易藏汙納垢，非常容易因為下顎與衣領的摩擦加重痘痘。避免身上的油汙還有細菌跟痘痘接觸，才能避免痘痘的進一步惡化。
夜晚11點到凌晨2點是肌膚的休息時間，但是有很多人習慣性熬夜，沒有讓肌膚得到充分的睡眠時間。如果時間一長，就會引起內分泌紊亂，使雄性激素分泌過剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染蟎蟲，並引起痘痘。
釋出於 2022-03-26
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