姣姣公子
按摩肝經的好處
透過對肝經的穴位進行按摩，能在一定程度上疏通肝經的氣血，氣血充足了，才能有效滋養人的身體，從而有效改善視線模糊，白睛發黃，口乾口苦，偏頭痛等症，也能協調人的情志，精氣神。平時對中封，三陰交，太沖，曲泉，行間等肝經穴位進行按摩，每個穴位不少於20次，有利於肝經氣血正常執行。
按摩肝經的方法
肝臟按摩運動
位置：胸骨部肝經及肝臟。
按摩方法：兩手搓熱，以雙手三指向內，正對乳中肋骨下方緩緩插入約2-3釐米，重複操作3-5次。
懷抱式肝臟運動
位置：胸腹部肝經及肝臟。
按摩方法：兩手交叉抱住前胸，左手在外，身體慢慢往左扭轉，深吸氣直到不能吸為止，然後緩緩吐氣，身體往右扭轉再做一遍。
肝臟臟腑特點
協調臟腑組活動
肝主疏洩，是指肝具有疏通，暢達全身氣機，通而不滯，散而不鬱的作用，透過按摩肝經，肝臟發揮正常的疏洩功能，從而起到調暢全身氣機，通利經絡的作用，使臟腑組織的活動正常協調。
維持肝臟陰陽平衡
肝主藏血，意思是肝臟具有貯藏血液，防止出血和調節血量的功能，故有肝主血海之稱。肝所貯藏的血液來源於水谷精微，生化於脾而藏受於肝，肝內貯存一定血液，既可濡養自身，以制約肝的陽氣而維持肝的陰陽平衡，氣血和調，又可以防止出血。
肝經按摩主要穴位
大敦穴：大敦是肝經的井穴，肝主藏血，若情志抑鬱，久積化火，血液妄行會導致各種出血疾病，可配合隱白治療出血證。
太沖穴：太沖是肝經的原穴，有疏肝解鬱，平肝熄風，調和經血的作用，凡太沖穴處感覺有痠痛，或有結節時，一定是有血壓不穩或周身痺痛症狀，疏通太沖，對降血壓有很好的療效。
章門：章門是肝經，膽經的合穴，又是脾經募穴，主要用於改善脾胃失調引起的情志抑鬱，不思飲食，食難消化等症。
期門：期門再胸部，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。男性沿乳頭向下推2個肋間隙，女性則當鎖骨中線的第6肋間隙處。這是人體十分重要的一個穴位，十二經氣血執行，肺經的雲門穴煮開，期門主關，因此早上刺激雲門，晚上刺激期門，可調節全身氣血執行不暢。
