昭巫雲水
足厥陰肝經循行路線圖
起於足大趾爪甲後叢毛處，下至足大趾外側段（大敦穴），沿足背向上，至內踝前一寸處的中封穴，向上沿脛骨內側前緣，在內踝上八寸交於足太陰脾經之後，上行過膝內側，沿大腿內側中線進入陰毛中，繞陰器，抵少腹，上行至章門穴，循行至期門入腹，挾胃兩旁，屬肝，絡膽，向上穿過膈肌，分佈於脅肋部，沿喉嚨之後，向上進入鼻咽部，上行連於目系，出於額，直達頭頂部，與督脈交會於巔頂百會穴。
足厥陰肝經分支
“目系”的支脈：從“目系”下行經過面頰，環繞口唇之內。
肝部的支脈：從肝分出，透過膈肌，向上流注於肺，與手太陰肺經相接。
足厥陰肝經的作用
肝經是人身體內的重要經絡，可以透過調節肝經來保持全身氣血暢達，避免因氣機阻滯而出現胸肋，小腹的脹痛不適，可以保證脾胃正常，減少應脾胃升降失調而出現的呃逆，嘔吐，還可以保持情緒的正常，擺脫因肝氣不舒而出現的鬱鬱寡歡，暴怒，發火；還可以使男性排精通暢，女性月經規律，從而保障生殖功能的健全。
足厥陰肝經功能主治
泌尿生殖系統病症，神經系統病症，肝膽病症，眼病及本經脈所經過部位之病症，如胸滿，呃逆，腰痛，疝氣，遺尿，小便不利，月經不調，子宮出血，性功能減退，煩躁易怒，失眠，視力減退，頭暈煙花，易疲勞，口咽乾燥，面板枯黃，面色晦暗等病症。
足厥陰肝經養生時間
丑時（凌晨1-3點）是足厥陰肝經氣血最旺的時刻。如果丑時不能入睡，肝臟還在輸出能量支援人的思維和行動，就無法完成新陳代謝，所以這類人往往面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，臉色晦暗長斑，因此丑時最好的養生方式就是睡眠。
