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吃巧克力有助於生產嗎

虛徒慶嬌

661 熱度 A⁺ A^-

孕婦在生產之前，很多醫生都會建議她們吃些巧克力。那麼吃巧克力有助於生產嗎？產前吃巧克力到底有什麼好處呢？

吃巧克力有助於生產。產婦在臨產前要多補充熱量，以保證有足夠的力量使子宮口儘快開大，得以順利分娩。當前很多營養學家和醫生都推崇巧克力，並將它譽為“分娩佳食”。

生產前吃巧克力補充營養

每100克巧克力含有碳水化合物50克左右，脂肪30克左右，蛋白質15克以上，還有較多的鋅、維生素B2、鐵和鈣等。產前吃巧克力可以為孕婦補充營養。

巧克力含有大量的營養素，而且它被消化吸收和利用的速度是雞蛋的5倍。能很短時間內產生大量熱能，供人體消耗，因此孕婦產前適當吃些巧克力是十分有益的。

孕婦在生產之前，往往因子宮陣陣收縮帶來的痛苦而不願進食，這對增加產力、順利分娩非常不利。正確的做法應當是少吃多餐，吃些容易消化、高熱量、少脂肪的食物，如麵條、牛奶、蒸蛋羹等。臨產前還可以多喝紅糖水，以補水補血。

釋出於 2025-03-01