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孕婦上火吃什麼水果降火推薦6種退火的水果

仲夏婉淑

1.4萬熱度 A⁺ A^-

相信上火的經歷每個人都有過，很難受。孕婦挺著一個大肚子本來就難受，如果上火了，心情肯定會更煩躁。那麼孕婦上火吃什麼水果好？

火龍果

火龍果營養豐富對孕婦緩解上火的症狀有很好的幫助。

梨子潤肺止咳，能為孕婦補水，對於孕婦來說，煮一碗秋梨糖水，不但清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰的作用，是孕婦上火的首選水果。

草莓不僅看著可口誘人，而且營養價值非常高，同時還具備一定的藥物價值。中醫認為，草莓可以清暑、解熱、除煩、去火。

西紅柿是常見的食品，平時很難引起大家的注意，但是西紅柿的作用確是不能被忽視的。西紅柿中歐含有豐富的維生素C，可以平肝去火、消腫、清熱解毒，還可以提高人體的免疫力，防止口腔潰瘍。

柑橘具有補陽益氣的功效，柑橘中含有的鈣和磷都是人體所必需的營養。柑橘皮還能有治療壞血病和夜盲症的效果。注意，孕婦不能吃太多，每天不能超過3個。

中醫認為西瓜性涼，營養較高，能清熱解暑，含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖和維生素等營養，吃了不會引起上火、心煩，孕婦可以適當吃，不宜多吃。

釋出於 2023-02-15