璃沙豔花
女人經常喝葛根泡水好嗎
經常適量喝對身體很有好處。
葛根是一種藥食同源的食物，其食用保健價值非常高，含有葛根素、大豆黃酮苷、花生素、蛋白質、氨基酸、糖、鐵、鈣、銅、硒等營養成分，女性適量服用對身體很有益處，可起到保護肝臟、豐胸、美容養顏、提高抵抗力等作用，但要注意服用劑量，以免食用過多導致健康危害。
吃葛根粉胸為什麼會漲
考慮葛根粉有調節內分泌豐胸的作用，可能是服用後引起激素分泌量增高出現的現象。
部分女性吃完葛根粉後有胸漲的問題一般屬於正常表現，但若是胸漲持續時間長，疼痛感較為明顯的話，可能跟患有某些胸部疾病有關，建議儘快就醫做相關檢查，然後對症治療為宜，以免耽誤治療時機。
吃葛根粉多久胸才會大
一般吃3個月左右可見效果。
葛根粉中含有天然的植物雌性激素，女人堅持長期服用可調節內分泌，增加自身雌性激素起到促進乳房發育的作用的作用，但透過食療補充雌性激素，加上不同體質人群對營養吸收效率的差異，一般需要堅持服用3個月左右的葛根粉才能看到比較明顯的豐胸效果。
葛根泡水一次放幾顆
一般放5-10克，大約10顆左右的量。
葛根泡水的量不能過多，否則其性寒涼，短時間攝入過多容易加重體內寒氣，刺激腸胃，出現腹痛、腹瀉等不適症狀，建議一次放的量不要超過10克，根據不同葛根切塊的規格來看，大約是10顆左右的量，放一次量可反覆沖泡3-4次，直至泡到茶飲無色無味為止，其中的藥效成分才算充分被析出不被浪費。
長期服用葛根的危害
1、脾胃虛寒
葛根是性寒涼的藥材，如果長期大量的服用的話，很容易加重體寒，引起脾胃虛寒的症狀，如胃部或者腹部冷痛、腹瀉、消化不良、畏寒、精神不振、倦怠乏力、手足發冷等，建議每服用3天停服3天，服用1-3個月後停服一段時間為宜。
2、雌激素過量
葛根含有較高的雌激素成分，如長期過量攝入雌激素不僅無益，反而有害，從而導致人體內分泌平衡、體內雌激素水平變高，引發月經失調、肥胖、乳腺增生、子宮肌瘤等健康危害。
