天麻和當歸可以一起煲湯嗎

天麻和當歸可以一起煲湯嗎

天麻和當歸可以一起煲湯。

天麻性平，主入肝經，而當歸性溫，入心肝肺經，兩者一起並無相剋，可以一起煲湯。天麻和當歸一起煲湯可以改善血虛導致的頭痛等症狀。

天麻和當歸一起煲湯有什麼好處

補血養血

天麻質潤多液，能養血息風，可治療血虛肝風內動的頭痛、眩暈，當歸味甘而重，故專能補血，適用於心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈目眩、心悸失眠等症。天麻和當歸一起煲湯，可使天麻當歸補血養血的功效發揮。

平肝潛陽

天麻潤而不燥，主入肝經，長於平肝息風，可治肝陽上亢、頭目眩暈之症，主要是發揮震驚、鎮痛、降血壓的作用。當歸甘溫，入心、肝、肺經，天麻和當歸一起煲湯能平肝潛陽。

活血調經

天麻有行氣活血的作用，當歸氣輕而辛，故又能行血，既可通經調經，又能活絡止痛，尤其適合女性使用，特別適合月經不調、痛經、血虛閉經等病證，兩者一起煲湯更有利於活血調經。

天麻和當歸怎麼煲湯好

天麻當歸水魚湯

材料：甲魚600克，天麻20克,當歸20克,棗（幹）40克

做法：將甲魚放入滾水中，使其排盡尿液。甲魚刮洗，去內臟。天麻、當歸頭用水洗淨，切片； 紅棗用水洗淨，去核。將材料全部放入燉盅內，加入涼開水，蓋上蓋，放入鍋內，隔水燉4小時。加細鹽調味，即可飲用。

功效：補血養顏、強身健體。

適宜人群：身體虛弱，舊病或者術後人群以及產後失血過多的婦女。

天麻當歸雞湯

材料：母雞1000克、當歸20克、天麻15克、大蔥5克、姜5克。

做法：雞宰殺後去毛，剖腹洗淨，剁去爪，用開水分透，再放入涼水中洗淨，瀝乾水分，再將當歸洗淨，按塊質大小，順切幾刀，姜蔥洗淨，姜拍破，蔥切段待用；將當歸、天麻、姜、蔥裝入雞腹內，肚腹朝上放入砂鍋內，注入清水適量，加入鹽、料酒，胃武火上燒開，再改用炆火燉至雞肉酥爛時即成。

功效：補血活血、調經止痛、潤腸通便。

適宜人群：月經不調、閉經痛經的女性,血虛的人。

天麻和當歸一起煲湯的注意事項

1、天麻有一定的毒副作用，不宜過量，一般控制在40克以內。

2、天麻和當歸一起煲湯有活血養血的作用，月經量多的女性在經期不宜吃。