萍雅君
食材
主要食材：秋葵100g。
其他食材：基圍蝦200g；鹽半勺；大蒜2瓣；油一勺。
做法步驟
1.蝦剝成蝦仁。秋葵洗淨切斜片。
2.鍋燒水，放少許鹽，水開後焯水秋葵。
3.鍋燒熱，下油，爆香大蒜。
4.放蝦仁，小中火炒香至變色。
5.放秋葵一起翻炒2分鐘。
6.起鍋前加鹽即可。
功效
增進消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。
成果圖
天天健康
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