是你的珠玉呀
排毒
辣木籽殼具有淨化水質的作用，因此喝辣木籽殼泡的水，可以清除腸道中的有毒有害物質，所以具有排毒的作用。
通便
辣木籽殼中含有豐富的纖維素，食用可以促進腸道蠕動，增強腸動力，因此具有通便的作用。
吃辣木籽殼怎麼處理
辣木籽殼的成分中有一些木質素，不能消化，也不好吞嚥，因此需要將辣木籽殼打成粉末之後再食用。一般將辣木籽殼曬乾，用粉碎機粉碎，過80目篩之後，將辣木籽殼的粉存在玻璃瓶中，密封儲存即可。
辣木籽殼泡水喝多少
辣木籽殼一次吃一小勺，用少量水混合均勻，直接飲用下去，吃過辣木籽殼糊糊之後再喝大量的水，幫助排毒。主要因為辣木籽殼味道不好，加大量水稀釋之後味道不好，因此一口吃下去，再喝大量水的方式比較好。
辣木籽殼泡水喝要注意什麼
1.辣木籽殼中含有不能消化的木質素，因此不能多吃，一次食用一小勺，並且一天一次就可以了，不要過多食用，以免木質素大量堆積在體內，導致身體不適。
2.辣木籽殼中含有辣木籽中的刺激性生物鹼，因此不能大量食用，孕婦、小孩、心臟病患者食用都需要慎重。
3.辣木籽殼有的作用，辣木籽都有，並且辣木籽殼味道也不好，因此吃辣木籽殼可以換成吃辣木籽。
