彭澤氏
辣木籽和三七能同食嗎
辣木籽和三七粉可以一起食用。
辣木籽一種新型的保健食品，具有殺菌、瘦身、降脂、降血壓的作用，而三七粉是一種常見的中藥，具有抗腫瘤、增強抵抗力、美容、抗凝血的作用，功效與作用不相沖突，還有協同作用的部分，因此是可以一起食用的。
辣木籽和三七粉一起吃有什麼好處
美容養顏
辣木籽含有豐富的辣木油，可以促進排毒；還具有增強面板含水量、彈性的作用；同時抑制酪氨酸酶生成，有美白的作用。三七粉含有的三七美白因子、活血因子，可以美白、增強面板的活性，具有很好的美容養顏的作用。
通便排毒
辣木籽中的辣木油和三七粉，都可以促進腸道的蠕動，具有促進糞便排出的作用，可以減少腸毒，因此食用辣木籽和三七粉可以通便排毒。
降血壓
辣木籽是一種高鉀低鈉的食物，有促進體內鈉離子排出的作用，可以降血壓，同時三七粉有促進血液中膽固醇分解代謝的作用，可以降低血管壓力，因此一起食用有降血壓的作用。
抗癌
辣木油可以促進腸內容物的排出，防止宿便蓄積，腸毒累積，食用可以防止腸道癌；同時三七粉中的三七多糖A，具有抑制腫瘤生長和原癌細胞突變的作用，因此辣木籽和三七粉一起吃可以抗癌。
增強免疫力
辣木籽中蛋白質含量很高，食用可以增強體液免疫的強度；同時三七粉可以促進血液迴圈，並且促進新血滋生，可以為身體提供更多的氧氣和營養物質，因此可以增強免疫力。
保護心腦血管
辣木籽中含有的維生素B族，可以擴張血管；含有的鉀離子可以降血壓；含有的維生素E等可以增強血管的彈性。三七粉含有的三七黃酮類物質可以增強血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，還能促進血液中固醇類成分的分解，因此有保護心腦血管的作用。
減緩衰老
辣木籽中含有的蛋白質、脂肪酸、碳水化合物，可以為身體提供足夠的能量和原料來合成新細胞，而三七粉含有黃酮類化合物，可以抗擊自由基，防止自由基損傷細胞導致衰老，因此一起食用可以減緩衰老。
辣木籽和三七粉一起怎麼吃
辣木籽是保健食品，三七粉是藥物，一起食用影響不大，因此可以嚼食辣木籽的同時喝由三七粉沖泡的水，但是三七粉味道偏苦，衝一杯很難喝下去，因此可以將辣木籽也打成粉，和三七粉混合，用少量液體沖服，然後再喝300到500毫升的清水。
一次吃多少辣木籽和三七粉
一次食用3粒左右的辣木籽，喝3克左右的三七粉，選擇自己適應的食用方式食用，一天可以食用2到3次。但是每個人的需求不一樣，食用的辣木籽和三七粉的量也不一樣，最好在醫生的指導下食用。
辣木籽哪些人不能吃
腎功能有問題的人
辣木籽中蛋白質和碳水化合物含量較高，脂肪含量較低，還含有大量的礦物質，因此消化、吸收和代謝需要腎臟的參與，腎功能不好的人不建議吃辣木籽。
懷孕的女性
辣木籽含有的辣木油有刺激腸道的作用，懷孕女性食用辣木籽，其辣木油會刺激腸道蠕動，有導致胎動的可能，印度甚至有食用辣木籽墮胎的情況，因此孕婦不能食用。
高血壓發作的人群
辣木籽對血壓有一定的降低作用，但是辣木籽對心臟有一定的刺激作用，會興奮心臟，加速血液迴圈，因此高血壓發作期食用辣木籽很可能出現血壓過高，導致頭暈等身體不適，嚴重可能會出現血管炸裂。
嬰幼兒
辣木籽含有較多的生物鹼和辣木素，有一定的毒性，需要肝臟來解毒，但是嬰幼兒肝臟發育不完善，食用辣木籽會損傷肝臟，甚至出現中毒的情況。
過敏體質的人群
辣木籽含有大量的蛋白質和其他成分，有一些屬於過敏原，因此過敏體質的人在食用辣木籽之前需要做過敏實驗，同時正處於有過敏反應的人不能食用辣木籽，有可能會加重過敏反應。
三七粉什麼人不能服用
月經期間女性
正常女性月經期間不能吃三七粉，因為三七粉有活血的作用，月經正常的女性食用易出現出血過多的情況。
懷孕的女性
因為三七粉有活血、化瘀的作用，懷孕女性早期腹中胎兒類似於一團淤血，因此食用三七粉，可能會出現影響胎兒的情況，同時孕婦在懷孕期間最好什麼藥都別服用。以免有副作用。
兒童
三七粉有強勁筋骨的作用，兒童食用的話會促進骨骼成型過早，因此會影響兒童的身高，所以在骨骼癒合期之前不建議食用三七粉。
吃辣木籽和三七粉要注意什麼
1、吃辣木籽和三七粉之前要去醫院確定自身的體質和需求量之後再食用，根據病情和體質情況控制用量。
2、三七粉和辣木籽打成粉之後要密封儲存，因為三七粉和辣木籽中營養成分較多，碳水化合物、脂肪、蛋白質等，容易氧化變質，甚至出現黴變的情況，因此要儲存好。
3、三七粉和辣木籽食用之後要喝300到500毫升的水，促進藥效的吸收，使得食用效果更好。
