六陽樂山
百合是熱性還是涼性
涼性。
百合屬寒涼食物，具有清火、潤肺以及安神的功效。它的味道清爽，營養價值豐富，因此經常被人們當做食材食用。與此同時，百合含有甾體皂苷，生物鹼，氨基酸和微量元素等成份，能夠促進白細胞的增多，具有提高身體免疫力的作用，所以也是中藥的重要藥材之一。
體寒的人群能吃百合嗎
體寒不宜多吃百合。
百合不但藥性寒涼，而且有滋膩之性。只能少量吃一點，百合有較好的清補作用，對氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。但是如果體寒的人經常或大量食用，容易使體內的寒氣加重，引起來腹脹、腹痛、腹瀉，則會適得其反，不利於養身。
還有哪些人群不適宜吃百合
風寒感冒、脾胃虛寒、風溼症患者及大便稀溏者不宜多食。
百合雖然能止咳潤肺，但藥性比較寒涼，風寒感冒如果食用過多，可能會使症狀加重，病程延長。而脾胃虛寒的人群不適合吃解熱，又性寒的藥物。且對風溼人群來說，百合性寒，多吃可能會加重疼痛和溼氣。對於大便稀溏者，寒涼食物會加劇腹瀉症狀。所以以上人群皆不適宜吃百合。
百合在食用時要注意些什麼
具有以下注意事項：
1.百合不能和豬肉一起吃，會引起中毒，不利於人體的生長髮育和新陳代謝。
2.百合不能羊肉一起吃，容易導致腹瀉，使腸胃功能紊亂，對人體消化功能有礙。
百合性寒，不宜與寒性食物一起食用，否則會加重寒涼之氣，引起腸胃不適。百合是一種食療佳品，可以與桂圓、枸杞等搭配食用，食補後能使面板光滑緊緻，具有安神補腦，清心除煩的作用。還能夠提高身體免疫能力，對多種癌症有一定的防冶效果。
