羅漢朝陽
頭皮屑原因
頭皮屑過多
一般來說頭皮發癢的原因是頭皮屑過多，導致頭皮毛孔堵塞了，此時頭皮容易產生細菌，頭皮一發熱就容易刺激面板，產生頭皮發癢的情況。
生理性頭皮屑堵塞
一般來說正常情況下人也會分泌頭皮屑，有乾性頭皮屑和油性頭皮屑，它們分別呈現灰白色和油膩潤滑的情況，此時需要根據自己體質選擇好去屑洗髮露較好。
面板病導致
如果患有一些面板病，那麼此時容易導致頭皮代謝能力減弱以及菌群失調，肌膚的防禦能力減弱，頭皮一熱就會刺激頭皮瘙癢等症狀。
洗髮水過敏導致
現在的洗髮水品很多，需要根據自己的髮質來選擇洗髮水。洗髮水大多都含有一些化學物質，如果選擇和髮質不匹配的洗髮水也容易導致頭皮過敏，引發頭皮瘙癢症狀。
上火導致
頭皮瘙癢也有可能是上火導致，人體內虛火旺盛，加上外界封閉或者悶熱的環境，就會導致頭皮有瘙癢或炸的感覺。
燙髮、髮蠟產品導致
如果你經常燙髮，加上使用髮蠟、發泥等產品，容易導致頭皮抵抗力較弱以及頭皮堵塞。人體一發熱會就需要排汗，排汗如果被堵塞就會出現頭瘙癢的症狀。
其他原因
1，長期用冷水或過熱的水洗頭，導致頭皮免疫力下降。
2，使用不良洗髮精導致皮脂過多。
3，長期精神緊張、睡眠不足、過於疲勞。
4，飲食上食用過多辛辣、油炸、刺激性的食材。
5，內分泌紊亂導致。
防止頭皮瘙癢的秘訣
1，經常用溫開水洗頭，洗頭時不要用鹼性的產品，以免刺激頭皮，可以使用硫磺藥皂來調理。
2，用熱醋或者姜來洗頭，同時用洋蔥汁擦頭皮，用溫水洗淨，對頭皮有一定保養作用。
3，經常梳理頭髮，以及按摩，能夠有效的加速頭皮血液迴圈，減少頭皮的角質化。
4，不要長時間使用一種洗髮水，最好買兩塊洗髮水產品交替使用，以免頭皮適應洗髮水，導致效果下降。
5，飲食上選擇清淡、去火的食材，例如蔬菜粥、綠豆薏米湯等。
