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裸藻的功效與作用

飛陽Sama

9342 熱度 A⁺ A^-

裸藻屬又名眼蟲屬，是5億多年前在地球誕生後的原始地球上最早出現的生物之一。17世紀被荷蘭的列文虎克發現並命名，含有“美麗的眼睛”之意，裸藻具有很多藥用價值，那麼，裸藻的功效與作用具體有哪些呢?

富含多種營養素

兼有植物、動物特徵的裸藻屬富含人體所必須的維生素、礦物營養素、氨基酸、類胡蘿蔔素、不飽和脂肪酸等59種營養元素。

緩解疲勞

裸藻含有β葡聚糖的多糖所構成的副澱粉成分，服用裸藻將會對我們的心理產生效果，幫助我們緩解慢性疲勞，改善睡眠。

治過敏性皮炎

裸藻中含有可抑制嘌呤吸收的有效成分，可以抑制小腸對食物所含嘌呤的吸收並使之排除體外。裸藻同時還可以幫助保持鹼性體液環境，緩解粉刺、痘痘、過敏性皮炎症狀。

對肝臟防禦保護

在現代社會中，壓力、香菸、飲酒、大氣汙染、食品新增物等會引起活性酸素的過剩發生，人體的肝臟，被看作是體內的“化學工廠”，而裸藻多糖可以對肝臟進行有效的防禦保護：裸藻多糖是裸藻含有的β-１，３－葡聚糖的高分子體。裸藻多糖具有吸附體內多餘物質的功能，並因為其本身不易消化的性質，它會帶著吸附的物質排除體外。可以減少有害物質對肝臟的損傷，活性酸素分解酶的活性也不易下降。

清除機體有害物質

裸藻中所含的副澱粉具有解毒的作用。裸藻本身所含有的豐富的甲硫氨酸等含硫氨基酸可以攜帶重金屬以促進其排出。所以裸藻有清除有害膽固醇、中性脂肪、重金屬，解決便秘、宿便的功效。

釋出於 2023-09-25