是永壽吖
身體缺水
一般情況下，肌膚細胞的更新週期是28至30天，如果身體缺水的話，這個過程會變慢，老廢細胞就會在肌膚表面堆積。這樣肌膚就會變得暗沉，甚至粗糙、黝黑。所以不要只塗保溼護膚品，一定要大量喝水，從體內給肌膚供水。
不愛運動
適量的運動可以讓身體裡的毒素隨著汗水排出來，長期不運動不出汗會令肌膚排毒受阻，自然會阻礙肌膚變白。運動令人體釋放的「內啡呔」能抗，自然可以令人呈現好面色。
身體表皮缺水
化妝水和保溼噴霧不是面部專利，要手腳美白效果更好，最好就在洗澡後先用化妝水塗抹四肢，以平衡面板的「pH值」和進一步軟化角質。之後塗的保溼或美白產品都會更吸收。溫馨提示，塗化妝水後最好就用溫熱的手掌輕拍面板，增強面板血液迴圈。
忽略身體防曬
不用多說，要進攻，先學懂防守。夏天紫外線強烈，身體一但暴露在陽光下，就很容易曬黑和出現細紋。所以，防曬功夫一定要做足。
沒有定期磨砂
磨砂去角質工作做得好，之後不管塗甚麼身體美白乳液都能吸收得更好，面板也嫩滑透亮起來。
沒有好好潤膚
清潔後和磨砂後的面板會特別乾燥，不配合潤膚乳，隨時前功盡廢。一般來說，含維他命C和E、熊果素、果酸等成分的潤膚乳的美白身體效果都比較好。
缺乏維他命
維他命A、維他命E能抑制面板衰老過程；維他命C是一種抗氧化劑，它可抑制肌膚細胞氧化，阻止色素沉澱。檸檬、番茄、橙等都含有豐富的維他命C，宜多吃。
沒有補充植物油
植物油可加固角質的黏附，能修復表皮水脂膜，令表皮可更有效地保溼，肌膚變得更透亮。有機茶花籽油在戶外時可當作天然防曬油使用，更能保溼肌膚、緊緻、去斑印、防皺、去暗瘡等。
沒有定期磨砂
磨砂去角質工作做得好，之後不管塗甚麼身體美白乳液都能吸收得更好，面板也嫩滑透亮起來。
沒有好好潤膚
清潔後和磨砂後的面板會特別乾燥，不配合潤膚乳，隨時前功盡廢。一般來說，含維他命C和E、熊果素、果酸等成分的潤膚乳的美白身體效果都比較好。
缺乏維他命
維他命A、維他命E能抑制面板衰老過程；維他命C是一種抗氧化劑，它可抑制肌膚細胞氧化，阻止色素沉澱。檸檬、番茄、橙等都含有豐富的維他命C，宜多吃。
沒有補充植物油
植物油可加固角質的黏附，能修復表皮水脂膜，令表皮可更有效地保溼，肌膚變得更透亮。有機茶花籽油在戶外時可當作天然防曬油使用，更能保溼肌膚、緊緻、去斑印、防皺、去暗瘡等。
吸菸
菸草中的尼古丁會令表皮彈性受到傷害，面板脫水；焦油會增加體內自由基，加快衰老速度，要美白？更是天方夜譚。
