淑萍小郎君
桃膠吃多了會便秘嗎
可能會
大便過於的乾燥，腸蠕動減慢等是引起便秘的主要原因。桃膠在夏季採收，有生津止渴的功效，因此夏季吃桃膠有防暑解渴的作用。桃膠是桃樹上分泌的樹脂，主要成分為碳水化合物，桃膠較難消化，因此吃多了可能會導致便秘。
吃桃膠便秘怎麼辦
吃桃膠引起便秘，常見原因是桃膠難消化或自身消化能力較差，如果吃桃膠導致便秘怎麼辦呢？不妨等腸胃舒緩後，吃點利於消化的食物，如山楂、獼猴桃、西蘋果、西紅柿、酸奶、蜂蜜等。如果便秘情況嚴重，建議在醫生指導下用藥物治療。
便秘能吃桃膠嗎
能適量食用
吃桃膠導致便秘不是桃膠的原因，是過量食用導致，桃膠活血益氣，泡發後含豐富的粘液質和纖維素，有潤腸通便的作用。桃膠一定程度上能緩解便秘，因此便秘能吃桃膠，但是要注意用量，成人食用桃膠用量在10~15克，大約是6顆左右。
哪些人不能吃桃膠
1.桃膠有和血的作用，孕婦不宜食用。
2.桃膠成分和阿拉伯樹膠相似，雖然營養豐富，但是難消化，嬰幼兒消化系統尚未完全，食用桃膠容易導致腸胃不適。
桃膠怎樣吃比較好
枸杞桃膠糖水
原料
桃膠適量、紅棗適量、枸杞適量。
做法
1、桃膠，提前一天清水泡發，去雜質；
2、根據個人喜好放適量紅棗；
3、枸杞也根據個人喜好放；
4、燉好後加入適量冰糖。
桃膠玫瑰雪梨
原料
桃膠30g、皂角米20g、雪梨片三片、幹玫瑰三朵、蔓越莓10g、冰糖20g、純淨水1500ml。
做法
1、先把桃膠浸泡4-6小時，皂角米使用溫水浸泡4個小時；
2、然後放入鍋裡面，加入適量的水喝冰糖用小火燉2個小時；
3、然後加入雪梨繼續燉一個小時，出鍋後在撒上玫瑰花瓣就可以出鍋了。
