寶寶一歲可以吃柿子嗎 寶寶一歲吃多少柿子合適

寶寶一歲可以吃柿子嗎

寶寶一歲的時候已經可以吃柿子了，但是柿子性寒，寶寶最好少吃，如果不是寶寶非常想吃的話，儘量等寶寶更大一些再讓寶寶吃。

並且6個月前的寶寶由於腸胃功能尚未發育完全，牙齒也沒有長出，是一定不能吃柿子的，否則會影響寶寶的身體發育、刺激寶寶的腸胃，給寶寶造成一些不適。

寶寶一歲吃多少柿子合適

寶寶一歲的時候吃柿子最好不要超過50克（即一個雞蛋大小），並且不宜天天吃，一星期不要超過2次，即便是孩子長到五六歲了，每天吃柿子的量也最好不要超過2個。

柿子中含有單寧，單寧物質容易在腸胃內形成小的結塊沉澱，如果吃多了柿子就會不利於消化；而且柿子屬於寒性食物，吃多了不利於脾胃健康，容易拉肚子。

一歲寶寶能吃什麼柿子

一歲寶寶吃柿子一定要選擇肉軟、紅透了的柿子，因為生柿子中的鞣酸含量比熟柿子中更高，寶寶吃了不利於健康。

而且柿子也有脆柿子和軟柿子的區別，一定不要給一歲寶寶買脆柿子吃，因為一歲寶寶的牙齒還比較稚嫩，長得快的可能有10顆牙齒了，長得慢的才2-3顆牙齒，牙齒功能還不完善，吃脆柿子很難完全咀嚼，不利於消化。

寶寶吃柿子一定要扒皮

一歲寶寶吃柿子的時候，一定要把柿子皮扒掉，可以拿開水燙一下，這樣很容易扒掉皮。

之所以要扒皮是因為一歲寶寶吃柿子時柿子皮很容易卡在嗓子裡面，造成嘔吐；而且柿子皮上的農藥很難洗乾淨，寶寶吃進肚子裡面會產生一些負面的影響；再加上柿子中的鞣質多存在柿子皮上，無論成人小孩都需要扒皮來吃柿子。

一歲寶寶怎麼吃柿子好

一歲寶寶除了可以拿柿子當水果吃外，還可以用柿子做菜，木須柿子、柿子湯、牛肉頓柿子，這些都是利用柿子做出來的美味佳餚，寶寶媽媽如果不放心寶寶生吃柿子，可以用柿子做菜，讓柿子中的營養成分變換一種方式讓寶寶吸收。

同時低月齡的寶寶，媽媽可以榨柿子汁給寶寶喝，酸酸甜甜的味道很爽口，但是要注意不能冷藏之後拿給寶寶喝，而且鮮榨的果汁自然是馬上喝才有營養才美味，否則時間久了維生素C是會氧化的，影響食物本身的營養成分，同時影響口感。

寶寶吃柿子的注意事項

1.如果寶寶每天都有吃雞蛋，那麼最好不要給寶寶吃柿子了，容易引起腹瀉。

2.寶寶不能空腹吃柿子。因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊。儘量在飯後1小時左右食用，以避免胃柿石形成。

柿子的禁忌人群

1.胃部寒涼、患有慢性胃炎患者不宜多吃柿子：柿子性寒，若患有胃部寒涼者，不宜食用。患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者，胃大部切除術後，不宜食柿子。

2.貧血患者少吃：柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃為好。服用鐵劑時不宜吃柿子。柿中鞣酸與鐵結合成沉澱，可引起胃腸不適，甚至絞痛，同時影響鐵劑吸收。

3.糖尿病人勿食：柿子中因含10.8%的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類），因此吃後很易被吸收，使血糖升高。對於糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。