雲來金靜
不正確的清潔方式
容易長痘痘的人潔面存在兩個誤區，一個是不及時清潔臉部面板，導致油脂汙垢堵塞毛孔長痘痘；一是對面部面板過度清潔，而刺激面板分泌出更多的油脂，長痘痘。
正確做法：一天早晚洗兩次臉即可，油性面板可以中午洗一次。
洗完臉後不及時擦乾
洗臉後臉上的水會稀釋皮脂膜的酸度，使細菌入侵肌膚。而汗水停留在臉上呈弱鹼性，有助於細菌的繁殖。因而洗臉或出汗要及時擦乾淨，避免細菌侵入面板進而形成粉刺。
正確做法：洗完臉之後可以用乾淨的毛巾按壓臉部幫助吸水。
手頻繁觸控臉部面板
手是蘊含細菌最多的地方，頻繁用手去觸控臉頰、頭髮或者是用手托腮，這些習慣都會讓手上的細菌沾到臉上，產生痘痘粉刺。
正確做法：多注意自己，儘量避免用手去觸碰臉上肌膚，特別是臉上已經長有痘痘粉刺的時候更要避免。
每日飲水量太少
容易長痘痘的原因是因為皮脂分泌過剩，肌膚因為水分不足所以才會刺激毛孔分泌出更多的油脂。
正確做法：容易長痘痘的人，需要多補充水分。每天起碼喝足六杯水，大約2000毫升，且最好喝溫開水，少量多次促進細胞吸收水分。
飲食習慣不健康
經常吃快餐、泡麵、油炸食品、甜點，或者喜歡吃肉不喜歡吃菜的人，容易消化不良，引起便秘從而誘發痘痘。
正確做法：少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜調養身體。
作息習慣不規律
如果經常超過晚上十二點以後才睡覺，會很容易引起內分泌紊亂，導致皮脂分泌過度引發粉刺。
正確做法：要建立規律的作息習慣，晚上睡覺儘量不要超過11點。
生活用品不乾淨
枕巾、被褥是很容易滋生蟎蟲的地方，如果沒有經常曬被子整理床鋪的話，晚上睡覺的時候蟎蟲會爬到臉上，面板上受到蟎蟲的感染容易生成粉刺黑頭等等。
正確做法：要經常曬被子、清洗床上用品。
